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	<title>Ole tus fogones &#187; calabaza</title>
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	<description>&#124; Recetas de cocina paso a paso</description>
	<lastBuildDate>Tue, 23 May 2017 18:58:04 +0000</lastBuildDate>
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	<item>
		<title>Champiñones rellenos de al horno</title>
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		<pubDate>Mon, 07 Apr 2014 13:18:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Juanjo]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Aperitivos y tapas]]></category>
		<category><![CDATA[Juanjo]]></category>
		<category><![CDATA[bacon]]></category>
		<category><![CDATA[calabaza]]></category>
		<category><![CDATA[cebolla]]></category>
		<category><![CDATA[champiñones]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>Champiñones rellenos de al horno por Juanjo Si queréis tener una receta lista en apenas 25 minutos con la que por su facilidad y sabor sorprender a vuestra pareja, entonces tenéis que probar a hacer estos champiñones rellenos de calabaza y bacon al horno. Una vez más con el contraste dulce/salado que tanto nos gusta, [...]</p>
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]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div class="pf-content"><div itemscope itemtype="http://schema.org/Recipe"> <span itemprop="name"><strong>Champiñones rellenos de al horno</strong></span> por <span itemprop="author"><strong>Juanjo</strong></span></p>
<p><span itemprop="description">Si queréis tener una receta lista en apenas <strong>25 minutos</strong> con la que por su facilidad y sabor sorprender a vuestra pareja, entonces tenéis que probar a hacer estos <strong>champiñones rellenos de calabaza y bacon al horno</strong>. Una vez más con el contraste dulce/salado que tanto nos gusta, mi novia volvió a sorprenderme (:. Espero que este <strong><a href="http://www.oletusfogones.es/categoria/aperitivos/" title="Aperitivos | Ole tus fogones" target="_blank">aperitivo</a></strong> os guste.</span></p>
<p><img itemprop="image" src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2014/04/champinones-rellenos-p.jpg"></p>
<p><span id="more-9118"></span> </p>
<p><strong>Tiempo de preparación:</strong> <meta itemprop="prepTime" content="PT20M"> 20 minutos<br />
<strong>Tiempo de horneado:</strong> <meta itemprop="cookTime" content="PT18M"> 18 minutos<br />
<strong>Personas:</strong> <span itemprop="recipeYield">2 personas</span> </p>
<p><strong>INGREDIENTES:</strong></p>
<ul>
<li><span itemprop="ingredients">4 champiñones grandes</strong></span></li>
<li><span itemprop="ingredients">250g de calabaza</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">4 lonchas de bacon</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">1/2 cebolla</strong></span></li>
<li><span itemprop="ingredients">sal</strong></span></li>
<li><span itemprop="ingredients">aceite de oliva</strong></span></li>
<li><span itemprop="ingredients">perejil (para adornar)</strong></span></li>
</ul>
<p><strong>ELABORACIÓN:</strong><br />
<span itemprop="recipeInstructions"></p>
<ol>
<li>Preparamos los ingredientes. Vaciamos los champiñones, con cuidado de no romperlos. Troceamos el resto de ingredientes del tamaño que véis en la fotografía.</li>
<p><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2014/04/champinones-rellenos-como1.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2014/04/champinones-rellenos-como1.jpg" alt="Champiñones rellenos de al horno" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-8834" /></a></p>
<li>En una sartén con un chorrito de aceite ponemos a pochar la cebolla junto a la calabaza durante 5-6 minutos. Reservamos.</li>
<p><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2014/04/champinones-rellenos-como2.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2014/04/champinones-rellenos-como2.jpg" alt="Champiñones rellenos de al horno" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-8834" /></a></p>
<li>Seguidamente en la misma sartén, (sin nada de aceite)freimos el bacon hasta sin que quede muy crujiente puesto que hay que hornearlo despues.</li>
<p><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2014/04/champinones-rellenos-como3.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2014/04/champinones-rellenos-como3.jpg" alt="Champiñones rellenos de al horno" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-8834" /></a></p>
<li>Trituramos el sofrito de cebolla y calabaza con la batidora. Seguidamente lo añadimos a la sartén con el bacon y lo salteamos todo junto durante 1 minuto más para que se mezclen bien los sabores.</li>
<p><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2014/04/champinones-rellenos-como4.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2014/04/champinones-rellenos-como4.jpg" alt="Champiñones rellenos de al horno" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-8834" /></a></p>
<li>Precalentamos el horno a 180º. Por último rellenamos los champiñones, los untamos con un poco de aceite y dejamos que horneen durante 18-20 minutos a 180º.</li>
<p><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2014/04/champinones-rellenos-como5.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2014/04/champinones-rellenos-como5.jpg" alt="Champiñones rellenos de al horno" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-8834" /></a></p>
<p>* Esta receta combina el toque dulce de la calabaza junto al salado del bacon y además al triturar el sofrito hace que tengamos una textura suave junto a la del bacon crujiente. 100% recomendada.</p>
<p>* Podéis añadir un poco de queso al hornear para darle un toque diferente.</p>
</ol>
<a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2014/04/champinones-rellenos-h.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2014/04/champinones-rellenos-l.jpg" alt="Haz click para ampliar la fotografía!!" width="470" height="705" class="size-full wp-image-7526" /></a>
</div>
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		</item>
		<item>
		<title>Brochetas de pollo, bacon y calabaza</title>
		<link>https://www.oletusfogones.es/2013/12/24/brochetas-de-pollo-bacon-y-calabaza/</link>
		<comments>https://www.oletusfogones.es/2013/12/24/brochetas-de-pollo-bacon-y-calabaza/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 23 Dec 2013 23:31:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Juanjo]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Aperitivos y tapas]]></category>
		<category><![CDATA[Juanjo]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas Navidad]]></category>
		<category><![CDATA[bacon]]></category>
		<category><![CDATA[calabaza]]></category>
		<category><![CDATA[miel]]></category>
		<category><![CDATA[mostaza]]></category>
		<category><![CDATA[pollo]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>Brochetas de pollo, bacon y calabaza a la miel y mostaza por Juanjo Hola!! Ante todo felicitaros estas fiestas en las que entramos y desearos que paséis una genial Nochebuena, para celebrar este día publicamos estas brochetas de pollo, bacon y calabaza a la miel y mostaza, una receta que nos encantó y que tal [...]</p>
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]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div class="pf-content"><div itemscope itemtype="http://schema.org/Recipe"> <span itemprop="name"><strong>Brochetas de pollo, bacon y calabaza a la miel y mostaza</strong></span> por <span itemprop="author"><strong>Juanjo</strong></span></p>
<p><span itemprop="description">Hola!! Ante todo felicitaros estas fiestas en las que entramos y desearos que paséis una genial Nochebuena, para celebrar este día publicamos estas <strong>brochetas de pollo, bacon y calabaza a la miel y mostaza</strong>, una receta que nos encantó y que tal y como véis en la foto es super apetecible <img src="https://www.oletusfogones.es/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif" alt=":)" class="wp-smiley" /><br />
</span></p>
<p><img itemprop="image" src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/12/brochetas-de-pollo-p.jpg"> </p>
<p><span id="more-7180"></span> </p>
<p><strong>Tiempo de preparación:</strong> <meta itemprop="prepTime" content="PT10M">10 minutos<br />
<strong>Tiempo de cocción:</strong> <meta itemprop="cookTime" content="PT20M"> 20 minutos<br />
<strong>Personas:</strong> <span itemprop="recipeYield">2</span> </p>
<p><strong>INGREDIENTES:</strong> </p>
<ul>
<li><span itemprop="ingredients">250g de pechuga de pollo</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">100g de calabaza</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">150g de bacon</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">miel</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">mostaza</span></li>
<li><span itemprop="ingredients"><strong><a href="http://www.lachinata.es/index.php/es/mermelada-calabaza.html" title="Mermelada de calabaza - La Chinata" target="_blank">mermelada de calabaza</a></strong></span></li>
<li><span itemprop="ingredients">sal</span></li>
</ul>
<p><strong>ELABORACIÓN:</strong><br />
<span itemprop="recipeInstructions"></p>
<ol>
<li>Cortamos en dados la pechuga de pollo y la calabaza, sazonamos. Preparamos las brochetas tal y como se ven en la fotografía.</li>
<p><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/12/brochetas-de-pollo-como1.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/12/brochetas-de-pollo-como1.jpg" alt="brochetas-de-pollo-como1" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-7182" /></a></p>
<li>Mezclamos en un bol la miel y mostaza, aproximadamente una cucharada sopera por ingrediente. Untamos la mezcla sobre las brochetas.</li>
<p><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/12/brochetas-de-pollo-como2.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/12/brochetas-de-pollo-como2.jpg" alt="brochetas-de-pollo-como2" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-7184" /></a></p>
<li>Colocamos las brochetas sobre la parrilla y dejamos que se hagan durante 10 minutos. También podemos hornearlas durante 20 minutos a 200º, el pollo es lo que más tarda en hacerse. Para servir untamos la mermelada de calabaza en los platos y servimos sobre ella las brochetas.</li>
</ol>
<p>* La mezcla miel y mostaza si no la habéis probado&#8230; os lo recomiendo 100%, la primera vez que probé esa mezcla fué con unas coles de bruselas y desde entonces.. la acompaño en muchos platos.</p>
<p><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/12/brochetas-de-pollo-h.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/12/brochetas-de-pollo-l.jpg" alt="brochetas-de-pollo-l" width="470" height="718" class="aligncenter size-full wp-image-7192" /></a></p>
<p>* ¿Aún dudas en probarlas? jejeje <img src="https://www.oletusfogones.es/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif" alt=":)" class="wp-smiley" /> </p>
<p><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/12/brochetas-de-pollo-h1.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/12/brochetas-de-pollo-l1.jpg" alt="brochetas-de-pollo-l1" width="470" height="712" class="aligncenter size-full wp-image-7194" /></a></p></div>
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		</item>
		<item>
		<title>Níscalos en salsa</title>
		<link>https://www.oletusfogones.es/2013/12/06/niscalos-en-salsa/</link>
		<comments>https://www.oletusfogones.es/2013/12/06/niscalos-en-salsa/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 06 Dec 2013 18:17:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Juanjo]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Guisos]]></category>
		<category><![CDATA[Juanjo]]></category>
		<category><![CDATA[brandy]]></category>
		<category><![CDATA[calabaza]]></category>
		<category><![CDATA[cebolla]]></category>
		<category><![CDATA[chorizo]]></category>
		<category><![CDATA[níscalos]]></category>
		<category><![CDATA[pimiento amarillo]]></category>
		<category><![CDATA[pimiento rojo]]></category>
		<category><![CDATA[pimiento verde]]></category>
		<category><![CDATA[taquitos de jamón]]></category>
		<category><![CDATA[Tomate frito]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>Níscalos en salsa por Juanjo Tras la recetilla de las patatas con níscalos, aquí tenéis otra forma diferente de prepararlos, estos níscalos en salsa están buenísimos, os los recomiendo. Tiempo de preparación: 20 minutos Tiempo de cocción: 45 minutos Personas: 4 INGREDIENTES: 6 níscalos (según tamaño) 1 cebolla mediana pimiento rojo pimiento verde pimiento amarillo [...]</p>
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]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div class="pf-content"><div itemscope itemtype="http://schema.org/Recipe"> <span itemprop="name"><strong>Níscalos en salsa</strong></span> por <span itemprop="author"><strong>Juanjo</strong></span></p>
<p><span itemprop="description">Tras la recetilla de las <strong><a href="http://www.oletusfogones.es/2013/12/02/patatas-con-niscalos/" title="Patatas con níscalos" target="_blank">patatas con níscalos</a></strong>, aquí tenéis otra forma diferente de prepararlos, estos <strong>níscalos en salsa</strong> están buenísimos, os los recomiendo.<br />
</span></p>
<p><img itemprop="image" src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/12/niscalos-con-patatas-p.jpg"> </p>
<p><span id="more-6961"></span> </p>
<p><strong>Tiempo de preparación:</strong> <meta itemprop="prepTime" content="PT20M">20 minutos<br />
<strong>Tiempo de cocción:</strong> <meta itemprop="cookTime" content="PT45M">45 minutos<br />
<strong>Personas:</strong> <span itemprop="recipeYield"> 4  </span> </p>
<p><strong>INGREDIENTES:</strong> </p>
<ul>
<li><span itemprop="ingredients">6 níscalos (según tamaño)</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">1 cebolla mediana</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">pimiento rojo</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">pimiento verde</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">pimiento amarillo (opcional)</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">calabaza</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">taquitos de jamón</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">50g de chorizo</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">un chorrito de brandy</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">2 cucharas grandes de harina</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">un chorrito de tomate frito</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">perejil</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">sal</span></li>
</ul>
<p><strong>ELABORACIÓN:</strong><br />
<span itemprop="recipeInstructions"></p>
<ol>
<li>Limpiamos bien los níscalos y los cortamos en trozos.</li>
<p><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/12/niscalos-con-patatas-como1.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/12/niscalos-con-patatas-como1.jpg" alt="niscalos-con-patatas-como1" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-6963" /></a></p>
<li>En una sartén con un chorrito de aceite ponemos a pochar los pimientos junto a la cebolla troceada bien fina.</li>
<p><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/12/niscalos-con-patatas-como2.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/12/niscalos-con-patatas-como2.jpg" alt="niscalos-con-patatas-como2" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-6965" /></a></p>
<li>Mientras preparamos el sofrito troceamos la calabaza junto al chorizo.</li>
<p><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/12/niscalos-con-patatas-como3.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/12/niscalos-con-patatas-como3.jpg" alt="niscalos-con-patatas-como3" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-6967" /></a></p>
<li>Añadimos todo a la sartén junto a los taquitos de jamón, removemos bien.</li>
<p><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/12/niscalos-con-patatas-como4.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/12/niscalos-con-patatas-como4.jpg" alt="niscalos-con-patatas-como4" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-6969" /></a></p>
<li>Ponemos las dos cucharadas de harina, removemos bien. Cuando se haya cocinado la harina vertemos el chorrito de brandy y un vaso de agua, dejamos que fría 2 minutos más.</li>
<p><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/12/niscalos-con-patatas-como5.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/12/niscalos-con-patatas-como5.jpg" alt="niscalos-con-patatas-como5" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-6971" /></a></p>
<li>Por último añadimos los níscalos y el medio brick de tomate (10cl) junto al perejil, dejamos que se cocinen a fuego lento durante 20-25 minutos. Puede que necesiten añadir un poco de agua más.</li>
</ol>
<p>* Puedes comprar esta fantástica <strong>cacerolita Pyrex</strong> en la siguiente dirección: <a href="http://www.arc-international-cookware.com/es/products/slowcook/mini-cacerola-redonda" title="Cacerola Pyrex" target="_blank">http://www.arc-international-cookware.com/es/products/slowcook/mini-cacerola-redonda</a></p>
<p>* Los níscalos aseguraros de que están bien limpios y sin tierra u os arruinarán la receta.</p>
<div id="attachment_6977" style="width: 480px" class="wp-caption aligncenter"><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/12/niscalos-con-patatas-h.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/12/niscalos-con-patatas-l.jpg" alt="Haz click para ampliar la fotografía!!!" width="470" height="705" class="size-full wp-image-6977" /></a><p class="wp-caption-text">Haz click para ampliar la fotografía!!!</p></div></div>
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		<title>Croquetas de boletus y calabaza</title>
		<link>https://www.oletusfogones.es/2013/11/18/croquetas-de-boletus-y-calabaza/</link>
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		<pubDate>Mon, 18 Nov 2013 17:50:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Juanjo]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Aperitivos y tapas]]></category>
		<category><![CDATA[Juanjo]]></category>
		<category><![CDATA[boletus]]></category>
		<category><![CDATA[calabaza]]></category>
		<category><![CDATA[cebolla]]></category>
		<category><![CDATA[huevo]]></category>
		<category><![CDATA[leche]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>Croquetas de boletus y calabaza por Juanjo Esta era la segunda vez que me ponía manos a la obra para hacer unas croquetas, esta vez de boletus y calabaza, las primeras que hice fueron de jamón y pollo. Gracias a nuestro amigo César que nos dió unas boletus recién cogidas preparamos estas croquetas las cuales [...]</p>
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				<content:encoded><![CDATA[<div class="pf-content"><div itemscope itemtype="http://schema.org/Recipe"> <span itemprop="name"><strong>Croquetas de boletus y calabaza</strong></span> por <span itemprop="author"><strong>Juanjo</strong></span></p>
<p><span itemprop="description">Esta era la segunda vez que me ponía manos a la obra para hacer unas <strong>croquetas</strong>, esta vez de <strong>boletus y calabaza</strong>, las primeras que hice fueron de <strong><a href="http://www.oletusfogones.es/2013/01/08/croquetas-de-pollo-y-jamon/" title="Croquetas de jamón y pollo | Ole tus fogones" target="_blank">jamón y pollo</a></strong>. Gracias a nuestro amigo César que nos dió unas boletus recién cogidas preparamos estas croquetas las cuales os recomiendo 100% <img src="https://www.oletusfogones.es/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif" alt=":)" class="wp-smiley" /> </span></p>
<p><img itemprop="image" src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/11/croquetas-boletus-calabaza-p.jpg" title="Croquetas de boletus y calabaza"/> </p>
<p><span id="more-6846"></span> </p>
<p><strong>Tiempo de preparación:</strong> <meta itemprop="prepTime" content="PT30M">30 minutos<br />
<strong>Tiempo de cocción:</strong> <meta itemprop="cookTime" content="PT5M">5 minutos<br />
<strong>Personas:</strong> <span itemprop="recipeYield"> 4  </span> </p>
<p><strong>INGREDIENTES:</strong> </p>
<ul>
<li><span itemprop="ingredients">1/2 cebolla</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">calabaza </span></li>
<li><span itemprop="ingredients">2 o 3 boletus medianas</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">4 cucharadas soperas de harina</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">1/2 litro de leche</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">pan rallado</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">pimienta negra</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">1 huevo</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">nuez moscada</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">perejil</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">sal</span></li>
</ul>
<p><strong>ELABORACIÓN:</strong><br />
<span itemprop="recipeInstructions"></p>
<ol>
<li>Troceamos la cebolla y la calabaza lo más fino que podáis. Preparamos una sartén con un chorrito de aceite y dejamos que se poche todo durante 5 minutos.</li>
<p><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/11/croquetas-boletus-calabaza-como2.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/11/croquetas-boletus-calabaza-como2.jpg" alt="croquetas-boletus-calabaza-como2" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-6849" /></a></p>
<li>Una vez pochado añadimos las boletus troceadas, en 2 minutos más estarán listas.</li>
<p><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/11/croquetas-boletus-calabaza-como3.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/11/croquetas-boletus-calabaza-como3.jpg" alt="croquetas-boletus-calabaza-como3" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-6850" /></a></p>
<li>Añadimos la harina y removemos bien para que se haga, en aproximadamente en 2-3 minutos estará lista, si no la hacéis lo suficiente se quedará cruda y dejará mal sabor.</li>
<p><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/11/croquetas-boletus-calabaza-como4.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/11/croquetas-boletus-calabaza-como4.jpg" alt="croquetas-boletus-calabaza-como4" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-6852" /></a></p>
<li>Vamos vertiendo la leche poco a poco y removiendo con las varillas para que vaya espesando la bechamel.</li>
<p><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/11/croquetas-boletus-calabaza-como5.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/11/croquetas-boletus-calabaza-como5.jpg" alt="croquetas-boletus-calabaza-como5" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-6852" /></a></p>
<li>Añadimos la nuez moscada, el perejil, la pimienta negra y la sal. Seguimos removiendo sin parar.</li>
<p><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/11/croquetas-boletus-calabaza-como6.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/11/croquetas-boletus-calabaza-como6.jpg" alt="croquetas-boletus-calabaza-como6" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-6853" /></a></p>
<li>Cuando haya espesado (no os paséis) preparamos un molde con papel film, vertemos la masa y dejamos que repose durante 2-3 horas en el frigorífico.</li>
<p><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/11/croquetas-boletus-calabaza-como7.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/11/croquetas-boletus-calabaza-como7.jpg" alt="croquetas-boletus-calabaza-como7" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-6854" /></a></p>
<li>Cuando pasen esas horas batimos un huevo y ponemos pan rallado en otro plato. Vamos pasando las croquetas por el huevo y seguidamente por el pan rallado. Después las freiremos en una sartén con abundante aceite hasta que empiecen a dorarse. Las retiramos sobre un plato con papel de cocina para evitar el sobrante de aceite.</li>
<p><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/11/croquetas-boletus-calabaza-como9.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/11/croquetas-boletus-calabaza-como9.jpg" alt="croquetas-boletus-calabaza-como9" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-6856" /></a></p>
</ol>
<p>* No os paséis con la nuez moscada u os restará sabor a las croquetas.</p>
<div id="attachment_6857" style="width: 480px" class="wp-caption aligncenter"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/11/croquetas-boletus-calabaza-l.jpg" alt="Haz click para ampliar la fotografía!!!" width="470" height="646" class="size-full wp-image-6857" /><p class="wp-caption-text">Haz click para ampliar la fotografía!!!</p></div></div>
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]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Calamares en su tinta con arroz</title>
		<link>https://www.oletusfogones.es/2013/09/28/calamares-en-su-tinta-con-arroz/</link>
		<comments>https://www.oletusfogones.es/2013/09/28/calamares-en-su-tinta-con-arroz/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 28 Sep 2013 11:38:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Juanjo]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Juanjo]]></category>
		<category><![CDATA[Pescados y mariscos]]></category>
		<category><![CDATA[ajo]]></category>
		<category><![CDATA[anillas de calamar]]></category>
		<category><![CDATA[arroz]]></category>
		<category><![CDATA[calabaza]]></category>
		<category><![CDATA[cebolla]]></category>
		<category><![CDATA[pimiento verde]]></category>
		<category><![CDATA[tinta de calamar]]></category>
		<category><![CDATA[vino blanco]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>Calamares en su tinta con arroz por Juanjo Hola! Tal y como os prometí por la página de Facebook aquí os dejo la receta de estos calamares en su tinta acompañados de un arroz con un sofrito muy sencillo de hacer y que da un sabor muy bueno al combinarlo todo. Pronto subiré nuevas recetas [...]</p>
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]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div class="pf-content"><div itemscope itemtype="http://schema.org/Recipe"> <span itemprop="name"><strong>Calamares en su tinta con arroz</strong></span> por <span itemprop="author"><strong>Juanjo</strong></span></p>
<p><span itemprop="description">Hola! Tal y como os prometí por la página de <strong>Facebook</strong> aquí os dejo la receta de estos <strong>calamares en su tinta</strong> acompañados de un arroz con un sofrito muy sencillo de hacer y que da un sabor muy bueno al combinarlo todo. Pronto subiré nuevas <strong><a href="http://www.oletusfogones.es/categoria/pescados-y-mariscos/" title="Pescados y mariscos - Ole tus fogones" target="_blank">recetas con pescado</a></strong>.</span></p>
<p><img itemprop="image" src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/09/calamares-tinta-p.jpg" title="Calamares en su tinta con arroz"/> </p>
<p><span id="more-6665"></span> </p>
<p><strong>Tiempo de preparación:</strong> <meta itemprop="prepTime" content="PT45M">45 minutos<br />
<strong>Tiempo de cocción:</strong> <meta itemprop="cookTime" content="PT15M">15 minutos<br />
<strong>Personas:</strong> <span itemprop="recipeYield"> 4  </span> </p>
<p><strong>INGREDIENTES:</strong> </p>
<ul>
<li><span itemprop="ingredients">1 kilo de anillas de calamar</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">250g de arroz</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">1 cebolla</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">1/2 pimiento verde</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">200g de calabaza</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">2 ajos</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">10cl de vino blanco (medio vaso)</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">2 bolsitas de tinta de calamar</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">perejil </span></li>
<li><span itemprop="ingredients">1/2 cucharada pequeña de pimentón</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">1 cucharada pequeña de harina</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">1 pastilla de caldo de pescado</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">aceite</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">sal</span></li>
</ul>
<p><strong>ELABORACIÓN:</strong><br />
<span itemprop="recipeInstructions"></p>
<ol>
<li>Empezaremos poniendo a cocer el arroz con un chorrito de aceite y un poco de sal, una vez cocido lo ponemos a escurrir. En una sartén prepararemos el sofrito que lo acompañará, troceamos muy fina la cebolla, el pimiento y la calabaza, dejamos que se fría bien durante 5-6 minutos. Reservamos.</li>
<p><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/09/calamares-tinta-como1.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/09/calamares-tinta-como1.jpg" alt="calamares-tinta-como1" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-6667" /></a></p>
<li>En un mortero machacamos dos ajos bien pelados.</li>
<p><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/09/calamares-tinta-como2.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/09/calamares-tinta-como2.jpg" alt="calamares-tinta-como2" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-6667" /></a></p>
<li>Añadimos el vino blanco y la tinta de calamar, removemos bien y reservamos.</li>
<p><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/09/calamares-tinta-como3.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/09/calamares-tinta-como3.jpg" alt="calamares-tinta-como3" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-6667" /></a></p>
<li>En la misma sartén de antes añadimos un poco de aceite y ponemos a pochar la otra media cebolla durante 5 minutos.</li>
<p><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/09/calamares-tinta-como4.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/09/calamares-tinta-como4.jpg" alt="calamares-tinta-como4" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-6667" /></a></p>
<li>Añadimos las anillas de calamar previamente lavadas junto al perejil. Subimos el fuego. Cuando veamos que están listas añadimos el pimentón y removemos bien para que no se queme.</li>
<p><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/09/calamares-tinta-como5.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/09/calamares-tinta-como5.jpg" alt="calamares-tinta-como5" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-6667" /></a></p>
<li>Tan solo nos queda añadir el majado que tenemos preparado en el mortero junto a la cucharada pequeña de harina y la pastilla de caldo de pescado. Dejamos que reduzca un poco durante unos 10 minutos. </li>
<p><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/09/calamares-tinta-como6.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/09/calamares-tinta-como6.jpg" alt="calamares-tinta-como6" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-6667" /></a></p>
<li>Por último en la sartén del sofrito añadimos el arroz y dejamos que se vaya friendo durante 5 minutos sin parar de removerlo para que no se pegue, añadimos un poco de sal y ya estaría listo también. </li>
<p><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/09/calamares-tinta-como7.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/09/calamares-tinta-como7.jpg" alt="calamares-tinta-como7" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-6667" /></a></p>
</ol>
<p>* Podéis servirlo directamente mezclando el arroz con los calamares o presentarlo por separado tal y como podéis ver en la fotografía.</p>
<div id="attachment_6675" style="width: 480px" class="wp-caption aligncenter"><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/09/calamares-tinta-h.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/09/calamares-tinta-l.jpg" alt="Haz click para ampliar la fotografía!!!" width="470" height="705" class="size-full wp-image-6675" /></a><p class="wp-caption-text">Haz click para ampliar la fotografía!!!</p></div></div>
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		</item>
		<item>
		<title>Potaje de garbanzos con berenjena y calabaza</title>
		<link>https://www.oletusfogones.es/2012/12/30/potaje-de-garbanzos-con-berenjena-y-calabaza/</link>
		<comments>https://www.oletusfogones.es/2012/12/30/potaje-de-garbanzos-con-berenjena-y-calabaza/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 30 Dec 2012 15:47:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Juanjo]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Guisos]]></category>
		<category><![CDATA[Juanjo]]></category>
		<category><![CDATA[berenjena]]></category>
		<category><![CDATA[calabaza]]></category>
		<category><![CDATA[Caldo de verduras]]></category>
		<category><![CDATA[garbanzos]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>Potaje de garbanzos con berenjena y calabaza por Juanjo Ya estamos terminando este 2012 y aunque no os traigo una receta navideña seguro que os va a gustar. Ya sabéis que me encantan los platos de cuchara, empezando por el cocido de toda la vida o unas buenas lentejas. Esta vez es un potaje de [...]</p>
<p>La entrada <a rel="nofollow" href="https://www.oletusfogones.es/2012/12/30/potaje-de-garbanzos-con-berenjena-y-calabaza/">Potaje de garbanzos con berenjena y calabaza</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="https://www.oletusfogones.es">Ole tus fogones</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div class="pf-content"><div itemscope itemtype="http://schema.org/Recipe"> <span itemprop="name"><strong>Potaje de garbanzos con berenjena y calabaza</strong></span> por <span itemprop="author"><strong>Juanjo</strong></span></p>
<p><span itemprop="description">Ya estamos terminando este 2012 y aunque no os traigo una receta navideña seguro que os va a gustar. Ya sabéis que me encantan los platos de cuchara, empezando por el <strong><a href="http://www.oletusfogones.es/2012/11/12/cocido-de-la-abuela/" title="Cocido de la abuela | Ole tus fogones" target="_blank">cocido de toda la vida</a></strong> o unas buenas <strong><a href="http://www.oletusfogones.es/2012/10/24/lentejas/" title="Lentejas  | Ole tus fogones" target="_blank">lentejas</a></strong>. Esta vez es un <strong>potaje de garbanzos</strong> acompañado por <strong>berenjena y calabaza</strong>, un resultado genial para esta receta tan sencilla de hacer que espero que os guste.</span></p>
<p><img itemprop="image" src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2012/12/potaje-garbanzos-berenjenas-470.jpg"  title="Potaje de garbanzos con berenjena y calabaza"/> </p>
<p><span id="more-4914"></span> </p>
<p><strong>Tiempo de preparación:</strong> <meta itemprop="prepTime" content="PT15M">15 minutos<br />
<strong>Tiempo de cocción:</strong> <meta itemprop="cookTime" content="PT15M"> 15 minutos<br />
<strong>Personas:</strong> <span itemprop="recipeYield"> 2  </span> </p>
<p><strong>INGREDIENTES:</strong> </p>
<ul>
<li><span itemprop="ingredients">1 bote de garbanzos cocidos (en mi caso de <strong><a href="http://www.cidacos.com/index.php?id=48" title="Cidacos | Ole tus fogones" target="_blank">Cidacos</a></strong>)</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">1/2 berenjena</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">100g de calabaza</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">1 cebolla pequeña</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">1/2 litro de caldo de verduras (Usé de la marca Knorr)</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">un chorrito de tomate frito</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">1 cucharada pequeña de harina</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">orégano</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">pimentón</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">sal</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">aceite</span></li>
</ul>
<p><strong>ELABORACIÓN:</strong><br />
<span itemprop="recipeInstructions"></p>
<ol>
<li>Troceamos la <strong>cebolla muy fina</strong> y ponemos a pochar en una sartén durante <strong>5 minutos</strong>. Troceamos la <strong>calabaza y la berenjena en dados</strong> y añadimos a la sartén, dejamos que se fría bien durante unos <strong>10 minutos</strong>.</li>
<p><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2012/12/potaje-garbanzos-berenjenas-como1.jpg" alt="Potaje de garbanzos con berenjena y calabaza" title="potaje-garbanzos-berenjenas-como1" width="455" height="300" class="aligncenter size-full wp-image-4920" /></p>
<li>Lavamos y escurrimos los <strong>garbanzos</strong>. Los añadimos a la sartén y removemos bien durante un par de minutos. Ahora es cuando añadimos el <strong>tomate frito, el orégano y el pimentón.</strong></li>
<p><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2012/12/potaje-garbanzos-berenjenas-como2.jpg" alt="Potaje de garbanzos con berenjena y calabaza" title="potaje-garbanzos-berenjenas-como2" width="455" height="300" class="aligncenter size-full wp-image-4921" /></p>
<li>Dejamos que se mezclen bien todo y añadimos el medio litro de caldo, más o menos hasta cubra todo. Añadimos la cucharada pequeña de harina y dejamos que se haga a fuego medio para que reduzca un poco. Sazonamos.</li>
<p><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2012/12/potaje-garbanzos-berenjenas-como3.jpg" alt="Potaje de garbanzos con berenjena y calabaza" title="potaje-garbanzos-berenjenas-como3" width="455" height="300" class="aligncenter size-full wp-image-4922" /></p>
<li>Ya tendriamos listo este potaje con un sabor muy bueno. Receta fácil y rápida.</li>
</ol>
<div id="attachment_4925" style="width: 480px" class="wp-caption aligncenter"><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2012/12/potaje-garbanzos-berenjenas.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2012/12/potaje-garbanzos-berenjenas-6501.jpg" alt="Potaje de garbanzos con berenjena y calabaza" title="potaje-garbanzos-berenjenas-650" width="470" height="665" class="size-full wp-image-4925" /></a><p class="wp-caption-text">Haz click para ampliar</p></div>
<p>* Si preferís podéis hacerlo con garbanzos normales, los ponéis en remojo durante 12 horas y durante la cocción tendréis que dejarlos al menos 1 hora. Este tipo de recetas son las que os enseñaría a hacer el gran <strong>Falsarius</strong>.</p>
<p>* También os recomiendo estos <strong><a href="http://www.oletusfogones.es/2012/11/07/garbanzos-con-setas-y-calamares/" title="Garbanzos con setas y calamares | Ole tus fogones" target="_blank">garbanzos con setas y calamares</a></strong>.</p></div>
</div><p>La entrada <a rel="nofollow" href="https://www.oletusfogones.es/2012/12/30/potaje-de-garbanzos-con-berenjena-y-calabaza/">Potaje de garbanzos con berenjena y calabaza</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="https://www.oletusfogones.es">Ole tus fogones</a>.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Filetes de ternera rellenos al horno</title>
		<link>https://www.oletusfogones.es/2012/12/27/filetes-de-ternera-rellenos-al-horno/</link>
		<comments>https://www.oletusfogones.es/2012/12/27/filetes-de-ternera-rellenos-al-horno/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 26 Dec 2012 23:24:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Juanjo]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Carnes]]></category>
		<category><![CDATA[Juanjo]]></category>
		<category><![CDATA[calabaza]]></category>
		<category><![CDATA[cebolla]]></category>
		<category><![CDATA[espárragos trigueros]]></category>
		<category><![CDATA[filetes de ternera]]></category>
		<category><![CDATA[patata]]></category>
		<category><![CDATA[setas]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>Filetes de ternera rellenos al horno por Juanjo En casa no os voy a negar que somos de comprar carne, solemos comprar filetes de ternera pero siempre acabamos haciéndolos a la plancha, esta vez he probado a hacerles rellenos y al horno. En el sofrito podéis innovar lo que queráis. Tiempo de preparación: 15 minutos [...]</p>
<p>La entrada <a rel="nofollow" href="https://www.oletusfogones.es/2012/12/27/filetes-de-ternera-rellenos-al-horno/">Filetes de ternera rellenos al horno</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="https://www.oletusfogones.es">Ole tus fogones</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div class="pf-content"><div itemscope itemtype="http://schema.org/Recipe"> <span itemprop="name"><strong>Filetes de ternera rellenos al horno</strong></span> por <span itemprop="author"><strong>Juanjo</strong></span></p>
<p><span itemprop="description">En casa no os voy a negar que somos de comprar <strong><a href="http://www.oletusfogones.es/categoria/carnes/" title="Carnes | Ole tus fogones" target="_blank">carne</a></strong>, solemos comprar filetes de ternera pero siempre acabamos haciéndolos a la plancha, esta vez he probado a hacerles rellenos y al horno. En el sofrito podéis innovar lo que queráis.</span></p>
<p><img itemprop="image" src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2012/12/filetes-ternera-rellenos.jpg" title="Ensalada de Navidad con pasta y gulas"/> </p>
<p><span id="more-4878"></span> </p>
<p><strong>Tiempo de preparación:</strong> <meta itemprop="prepTime" content="PT15M">15 minutos<br />
<strong>Tiempo de cocción:</strong> <meta itemprop="cookTime" content="PT10M"> 10 minutos para el sofrito<br />
<strong>Tiempo de horneado:</strong> <meta itemprop="cookTime" content="PT18M"> 18 minutos a 180º<br />
<strong>Personas:</strong> <span itemprop="recipeYield"> 2  </span> </p>
<p><strong>INGREDIENTES:</strong> </p>
<ul>
<li><span itemprop="ingredients">2 filetes de ternera (babilla)</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">1 cebolla</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">100g de calabaza</span></li>
<li><span itemprop="ingredients"><strong><a href="http://www.cidacos.com/index.php?id=55" target="_blank">1 bote de variado de setas de Cidacos</a></strong> </span></li>
<li><span itemprop="ingredients">1 patata</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">8 espárragos trigueros</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">aceite</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">manteca de cerdo</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">pimienta</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">sal </span></li>
</ul>
<p><strong>ELABORACIÓN:</strong><br />
<span itemprop="recipeInstructions"></p>
<ol>
<li>Ponemos a precalentar <strong>el horno a 220º</strong></li>
<li>Troceamos la <strong>cebolla</strong> muy fina y la ponemos a pochar en una sartén con un chorrito de aceite durante<strong> 5 minutos</strong> a fuego lento. Después añadimos la calabaza troceada en dados y el variado de setas. Dejamos que se hagan durante 10 minutos aprox.</li>
<li>Extendemos los filetes y los salpimentamos por ambos lados. Ponemos el <strong>sofrito en el centro y los enrrollamos</strong>. Con ayuda de unos palillos los cerramos tal y cómo véis en la foto.</li>
<p><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2012/12/filetes-ternera-rellenos-horno.jpg" alt="" title="filetes-ternera-rellenos-horno" width="455" height="309" class="aligncenter size-full wp-image-4885" /></p>
<li>Horneamos a <strong>180º durante 18 minutos</strong>.</li>
<li>Mientras se nos hacen los filetes, freimos las patatas en una sartén, cuando estén listas las retiramos y añadimos los espárragos trigueros. En apenas un minuto estarán listos.</li>
<li>Sacamos del horno los filetes y emplatáis a vuestro gusto. Es una receta muy sencilla y vistosa, buen provecho.</li>
<p><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2012/12/filetes-ternera-rellenos1-high.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2012/12/filetes-ternera-rellenos1-470.jpg" alt="" title="filetes-ternera-rellenos1-470" width="470" height="567" class="aligncenter size-full wp-image-4887" /></a></p>
</ol></div>
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		</item>
		<item>
		<title>Crema de otoño</title>
		<link>https://www.oletusfogones.es/2012/11/29/crema-de-otono/</link>
		<comments>https://www.oletusfogones.es/2012/11/29/crema-de-otono/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 28 Nov 2012 23:51:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Juanjo]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Juanjo]]></category>
		<category><![CDATA[Sopas y cremas]]></category>
		<category><![CDATA[calabaza]]></category>
		<category><![CDATA[cebolla]]></category>
		<category><![CDATA[jamón serrano]]></category>
		<category><![CDATA[patata]]></category>
		<category><![CDATA[puerro]]></category>
		<category><![CDATA[semillas de amapola]]></category>
		<category><![CDATA[yogur]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>Crema de otoño por Juanjo Un plato más de cuchara, esta vez una crema suave y con mucho sabor para estos días con tanto frío. Acompañada con jamón serrano crujiente y el toque de yogur hacen de esta crema de otoño una pasada. Espero que os guste. Tiempo de preparación: 15 minutos Tiempo de cocción: [...]</p>
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]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div class="pf-content"><div itemscope itemtype="http://schema.org/Recipe"> <span itemprop="name"><strong>Crema de otoño</strong></span> por <span itemprop="author"><strong>Juanjo</strong></span></p>
<p><span itemprop="description">Un plato más de cuchara, esta vez una <strong><a href="http://www.oletusfogones.es/categoria/sopas-y-cremas/" title="Sopas y cremas | Ole tus fogones" target="_blank">crema suave</a></strong> y con mucho sabor para estos días con tanto frío. Acompañada con jamón serrano crujiente y el toque de yogur hacen de esta <strong>crema de otoño</strong> una pasada. Espero que os guste.</span></p>
<p><img itemprop="image" src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2012/11/crema-de-otono2.jpg" title="Crema de Otoño"/> </p>
<p><span id="more-4545"></span> </p>
<p><strong>Tiempo de preparación:</strong> <meta itemprop="prepTime" content="PT15M">15 minutos<br />
<strong>Tiempo de cocción:</strong> <meta itemprop="cookTime" content="PT25M"> 25 minutos<br />
<strong>Personas:</strong> <span itemprop="recipeYield"> 2  </span> </p>
<p><strong>INGREDIENTES:</strong> </p>
<ul>
<li><span itemprop="ingredients">400g de calabaza</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">1 patata grande</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">1 cebolla</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">1 puerro</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">un chorrito de leche<span></li>
<li><span itemprop="ingredients">50g de jamón serrano en tiras</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">yogur natural</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">sal</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">semillas de amapola (opcional)</span></li>
</ul>
<p><strong>ELABORACIÓN:</strong><br />
<span itemprop="recipeInstructions"></p>
<ol>
<li>Ponemos a cocer en una olla con agua la patata pelada y el puerro. Sazonamos y dejamos que cueza durante<strong> 25 minutos</strong>.</li>
<li>Pelamos y troceamos la cebolla fina, ponemos a pochar en una sartén con un chorrito de aceite durante <strong>5 minutos</strong>. Troceamos en dados la calabaza y tras los 5 minutos la añadimos a la sartén y dejamos que se fría durante <strong>10 minutos </strong>más. Más o menos el tiempo que tarde en cocer la olla es el tiempo que tardaremos en hacer el sofrito.</li>
<li>Ahora en un bol añadimos el puerro y la patata<strong> junto al chorrito de leche</strong>. Con la ayuda de la batidora lo batimos bien. Retiramos todo el aceite de la sartén y añadimos el sofrito al bol. Batimos todo muy bien y sazonamos. <strong>Según nos guste más o menos espesa la crema añadimos más o menos leche.</strong></li>
<li>En la sartén del sofrito añadimos una cucharada de aceite y freimos el jamón a <strong>fuego alto para que se nos dore</strong>.</li>
<li>Para emplatar vertemos la crema en el plato, añadimos un poco de yogur natural en el centro. Sobre él el jamón serrano. Para decorar las semillas de amapola. Una receta muy muy sencilla y que tiene gran <strong>cantidad de nutrientes</strong>, espero que os guste.</li>
</ol>
<p><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2012/11/crema-de-otono.jpg" alt="Crema de otoño | Ole tus fogones" title="crema-de-otono" width="470" height="711" class="alignnone size-full wp-image-4547" /></p>
<p>* Tenemos varias cremas en el <strong><a href="http://www.oletusfogones.es/recetario/" title="Recetario | Ole tus fogones" target="_blank">recetario</a></strong> ya.. <strong>¿Alguna que no hayamos hecho aún y que nos recomendéis probar?</strong><br />
</span>
 </div>
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		</item>
		<item>
		<title>CALABAZA Y SALUD</title>
		<link>https://www.oletusfogones.es/2012/11/05/calabaza-y-salud/</link>
		<comments>https://www.oletusfogones.es/2012/11/05/calabaza-y-salud/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 04 Nov 2012 22:53:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Juanjo]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nutrición]]></category>
		<category><![CDATA[calabaza]]></category>
		<category><![CDATA[nutrición]]></category>
		<category><![CDATA[prevención]]></category>
		<category><![CDATA[próstata]]></category>
		<category><![CDATA[salud]]></category>
		<category><![CDATA[verduras]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>Cuando pienso en el otoño, me viene a la cabeza el color anaranjado de la calabaza, en todas sus tonalidades y matices. Hortaliza de piel gruesa y sonido mate en la percusión. La recuerdo en potajes sabrosos, suaves purés y bizcochos que perfuman la cocina. Pero también sus pipas tostadas, con sus matices verdosos, me [...]</p>
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]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div class="pf-content"><p>Cuando pienso en el otoño, me viene a la cabeza el color anaranjado de la calabaza, en todas sus tonalidades y matices. Hortaliza de piel gruesa y sonido mate en la percusión. La recuerdo en potajes sabrosos, suaves purés y bizcochos que perfuman la cocina. Pero también sus pipas tostadas, con sus matices verdosos, me traen buenos recuerdos.</p>
<div id="attachment_4117" style="width: 480px" class="wp-caption alignnone"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2012/10/calabazas.jpg" alt="" title="calabazas" width="470" height="376" class="size-full wp-image-4117" /><p class="wp-caption-text">Imagen cedida por: fondosparapantalla.com</p></div>
<p><span id="more-3985"></span></p>
<p>La calabaza es una hortaliza con interesantes propiedades nutricionales en su pulpa, sus semillas y su aceite. En esta época encontramos las variedades de invierno, con piel dura y menos cantidad de agua, pudiendo así aguantar meses sin perder sus propiedades.</p>
<p>Su contenido calórico es bajo al ser pobre en nutrientes energéticos, de los cuales posee, en poca cantidad, hidratos de carbono, los responsables de su ligero sabor dulce.</p>
<p>Rica en agua y en fibra, en concreto en mucílagos, la podemos usar para mejorar el tránsito intestinal y saciarnos, mientras protegemos la mucosa del tracto digestivo de posibles agresiones. La fibra también nos ayuda a mantener mejores niveles de glucemia y de colesterol en sangre.</p>
<p>Rica en vitaminas antioxidantes como la C ( ayuda en la absorción del hierro), β- carotenos, que nos ayuda con la visión, la inmunidad, la salud de nuestra piel, pelo, mucosas (magnífica pues ayuda frente a faringitis o bronquitis más frecuentes en esta época del año)… y sus pipas no se quedan atrás en cuanto a vitamina E, antioxidante por excelencia.</p>
<p>Las anteriores vitaminas, junto a las del grupo B (B<sub>1, </sub>B<sub>3, </sub>B<sub>6, </sub>B<sub>8, </sub>ácido fólico) harán frente a los radicales libres que envejecen nuestras arterias, células sanguíneas, piel, hígado… y que se relacionan en la actualidad con enfermedades cardiovasculares o cáncer, entre otras.</p>
<p>Además es destacable la cantidad de colina que tiene. Esta es precursora de la acetilcolina, un neurotransmisor imprescindible para la memoria, la transmisión del impulso nervioso y la salud celular.</p>
<p>En cuanto a los minerales, destaca el potasio que nos ayuda al control de las cifras correctas de tensión arterial, con el equilibrio hidro-electrolítico y con la transmisión del impulso nervioso. Otros minerales presentes en la calabaza como fósforo y magnesio, nos ayudan al depósito de calcio en los huesos.</p>
<p>Traduciendo los aspectos nutricionales de la calabaza, a nuestra salud, podemos decir que su consumo nos ayuda en la prevención de patologías y en la promoción de la salud. Es útil a nivel intestinal (nos sacia, estimula el peristaltismo, suaviza y protege las mucosas…); a nivel circulatorio (participan sus componentes en la formación de células sanguíneas, previenen la oxidación, la degeneración celular, arterial…); ayuda a controlar las cifras de glucosa y colesterol en sangre; ayuda en la prevención de la obesidad y del cáncer; mejora la vista, la transmisión del impulso nervioso, la memoria, las cifras de tensión arterial, la diuresis y la eliminación a través de la orina de sustancias de desecho…</p>
<p>Igualmente sus pipas son muy ricas en nutrientes, de los que os destaco los ácidos grasos Ω<sub>3 </sub>y Ω<sub>6, </sub>el zinc, fósforo, magnesio, vitaminas antioxidantes (E), fitoesteroles, luteína (pigmento destacado en la prevención de la degeneración macular con pérdida de visión), fibra (pectina), entre otros.</p>
<p>Es recomendable la utilización de las pipas de calabaza en varones con hipertrofia prostática benigna pues parece que frena el crecimiento de dicha glándula, su inflamación, a la par que mejora la diuresis y así las manifestaciones clínicas que tienen los pacientes por la enfermedad.</p>
<p>Las pipas de calabaza se han usando en el tratamiento de parasitosis intestinales como las tenias solitarias, por un componente que poseen llamado cucurbitacina que ayuda a eliminarlas.</p>
<p>En relación al aceite de pipas de calabaza, típico de una región de Austria llamada Estiria, destaca su alto contenido en Ácidos Grasos Poliinsaturados. Se obtiene por prensada en frío y se enrancia fácilmente, aún siendo rico en vitamina E. Su efecto está relacionado con la salud de la próstata, la vejiga y la eliminación de parásitos. Tiene un sabor parecido a la nuez y lo usan para aliñar o aderezar platos y postres.</p>
<p>Espero dejaros con ganas de comprar mañana calabaza y preparar uno de los muchos platos que de forma tradicional la han incluido, o bien de llevar a la mesa una receta novedosa e igualmente rica y saludable.</p>
<p>Por último os cuento que hasta la flor se come y está deliciosa.</p>
<p>Saludos, Ana Márquez.</p>
<p>https://www.facebook.com/NutrisanaEducacion</p>
<p>@Nutrisana</p>
<p>http://nutrisana-educacion.blogspot.com.es/</p>
<p>&nbsp;</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Risotto de calabaza y boletus edulis</title>
		<link>https://www.oletusfogones.es/2012/10/27/risotto-de-calabaza-y-boletus-edulis/</link>
		<comments>https://www.oletusfogones.es/2012/10/27/risotto-de-calabaza-y-boletus-edulis/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 27 Oct 2012 15:23:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Juanjo]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Arroces y cereales]]></category>
		<category><![CDATA[Juanjo]]></category>
		<category><![CDATA[arroz bomba]]></category>
		<category><![CDATA[boletus edulis]]></category>
		<category><![CDATA[calabaza]]></category>
		<category><![CDATA[Caldo de verduras]]></category>
		<category><![CDATA[cebolla]]></category>
		<category><![CDATA[queso parmesano]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>Risotto de calabaza y boletus edulis por Juanjo Halloween se acerca.. y yo no sé hacer galletas con formas de araña o dedos humanos en forma de gominola así que lo más que puedo hacer es emplear la calabaza para usarla de recipiente para llevar el risotto jeje, que le vamos a hacer. Este risotto [...]</p>
<p>La entrada <a rel="nofollow" href="https://www.oletusfogones.es/2012/10/27/risotto-de-calabaza-y-boletus-edulis/">Risotto de calabaza y boletus edulis</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="https://www.oletusfogones.es">Ole tus fogones</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div class="pf-content"><div itemscope itemtype="http://schema.org/Recipe"> <span itemprop="name"><strong>Risotto de calabaza y boletus edulis</strong></span> por <span itemprop="author"><strong>Juanjo</strong></span></p>
<p><span itemprop="description"><strong>Halloween</strong> se acerca.. y yo no sé hacer <strong><a href="http://www.oletusfogones.es/2012/05/27/galletas-caseras-con-mermelada/" title="Galletas - Ole tus fogones" target="_blank">galletas</a></strong> con formas de araña o dedos humanos en forma de gominola así que lo más que puedo hacer es emplear la calabaza para usarla de recipiente para llevar el risotto jeje, que le vamos a hacer.</p>
<p>Este <strong><a href="http://www.oletusfogones.es/?s=risotto" title="Risottos - Ole tus fogones" target="_blank">risotto</a></strong> os lo recomiendo 100%, ya sabemos que las boletus no son baratas (4€ las dos que compré) pero merece la pena comprobar el sabor que dan en este plato. Que lo disfrutéis.<br />
</span><br />
<img itemprop="image" src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2012/10/risotto-de-calabaza-y-boletus.jpg" title="Risotto de calabaza y boletus edulis"/> </p>
<p><span id="more-3976"></span> </p>
<p><strong>Tiempo de preparación:</strong> <meta itemprop="prepTime" content="PT15M">15 minutos<br />
<strong>Tiempo de cocción:</strong> <meta itemprop="cookTime" content="PT20M">20 minutos<br />
<strong>Personas:</strong> <span itemprop="recipeYield">2 </span> </p>
<p><strong>INGREDIENTES:</strong> </p>
<ul>
<li><span itemprop="ingredients">2 puñados de arroz bomba (uno por persona)</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">150g de calabaza</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">100g de boletus edulis</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">1 cebolla pequeña</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">1 litro de caldo de verduras</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">50g de queso parmesano</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">sal</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">aceite</span></li>
</ul>
<p><strong>ELABORACIÓN:</strong><br />
<span itemprop="recipeInstructions"></p>
<ol>
<li>Lavamos bien las boletus para <strong>eliminar toda la tierra</strong> que puedan tener pero con mucho cuidado de que no se nos rompan. </li>
<p><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2012/10/boletus.jpg" alt="" title="boletus" width="420" height="375" class="aligncenter size-full wp-image-3979" /></p>
<li>Picamos la cebolla <strong>lo más fino posible</strong> y la calabaza en dados. Lo ponemos a pochar en una sartén con un chorrito de aceite durante unos <strong>6 minutos</strong> hasta que veamos que la calabaza está bien hecha. Ahora es cuando troceamos las boletus y las añadimos a la sartén. <strong>Dejamos que se hagan durante 3 minutos más.</strong></li>
<li>Añadimos el arroz y lo mezclamos con el sofrito durante 2 minutos. Ahora es cuando iremos añadiendo el caldo de verduras, pero <strong>poco a poco</strong>, según se vaya consumiendo el caldo vamos añadiendo más y rectificando de sal <strong>durante 20 minutos</strong>.</li>
<li>Pasados los 20 minutos <strong>añadimos el queso rallado</strong> y removemos bien (<strong>siempre con cuidado de no romper las boletus ni la calabaza</strong>) para que se mezcle con todo el arroz, le dará el toque meloso que buscamos. En este caso no añadí mantequilla como se suele añadir.. ya eran demasiadas calorias <img src="https://www.oletusfogones.es/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif" alt=":)" class="wp-smiley" /> </li>
</ol>
<p><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2012/10/risotto-de-calabaza-y-boletus2.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2012/10/risotto-de-calabaza-y-boletus2.jpg" alt="" title="risotto-de-calabaza-y-boletus2" width="470" height="650" class="aligncenter size-full wp-image-3980" /></a></p>
<p><strong>*</strong> Podéis sustituir las boletus por cualquier otro tipo de setas, el sabor obviamente no será el mismo pero yo he hecho risottos con champiñones laminados y están muy buenos también.<br />
<strong>*</strong> La cebolla picarla lo más fino que podéis, lo importante es que dé sabor, queremos que pase desapercibida en el arroz.<br />
<strong>*</strong> Respecto al arroz, siempre hago los risottos con arroz bomba aunque digan que es mucho mejor el arborio, a mí el bomba me gusta más.<br />
</span>
 </div>
</div><p>La entrada <a rel="nofollow" href="https://www.oletusfogones.es/2012/10/27/risotto-de-calabaza-y-boletus-edulis/">Risotto de calabaza y boletus edulis</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="https://www.oletusfogones.es">Ole tus fogones</a>.</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Tortilla de patata con calabaza caramelizada</title>
		<link>https://www.oletusfogones.es/2012/10/17/tortilla-de-patata-con-calabaza-caramelizada/</link>
		<comments>https://www.oletusfogones.es/2012/10/17/tortilla-de-patata-con-calabaza-caramelizada/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 16 Oct 2012 22:15:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Juanjo]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[#DíadelaTortilla]]></category>
		<category><![CDATA[Huevos]]></category>
		<category><![CDATA[Juanjo]]></category>
		<category><![CDATA[Azúcar moreno]]></category>
		<category><![CDATA[calabaza]]></category>
		<category><![CDATA[cebolla]]></category>
		<category><![CDATA[huevos]]></category>
		<category><![CDATA[patatas]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>Tortilla de patata con calabaza caramelizada por Juanjo Como buen amante de las tortillas de patatas.. os traigo una nueva versión, esta vez junto a la cebolla añadí calabaza y os puedo asegurar que es otra tortilla de las que triunfan, una vez que la gente prueba las tortillas de patata con el toque dulce.. [...]</p>
<p>La entrada <a rel="nofollow" href="https://www.oletusfogones.es/2012/10/17/tortilla-de-patata-con-calabaza-caramelizada/">Tortilla de patata con calabaza caramelizada</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="https://www.oletusfogones.es">Ole tus fogones</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div class="pf-content"><div itemscope itemtype="http://schema.org/Recipe"> <span itemprop="name"><strong>Tortilla de patata con calabaza caramelizada</strong></span> por <span itemprop="author"><strong>Juanjo</strong></span></p>
<p><span itemprop="description">Como buen amante de las tortillas de patatas.. os traigo una nueva versión, esta vez junto a la cebolla añadí calabaza y os puedo asegurar que es otra tortilla de las que triunfan, una vez que la gente prueba las tortillas de patata con el toque dulce.. no quieren probar otra. </p>
<p>Os recuerdo que podéis seguirnos en <strong>Twitter</strong>! ya sois <strong>1214</strong> seguidores, GRACIAS a tod@s.<br />
</span></p>
<p><img itemprop="image" src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2012/10/tortilla-de-patata-con-calabaza.jpg" title="Tortilla de patata con calabaza caramelizada" /> </p>
<p><span id="more-3836"></span> </p>
<p><strong>Tiempo de preparación:</strong> <meta itemprop="prepTime" content="PT20M">20 minutos<br />
<strong>Tiempo de cocción:</strong> <meta itemprop="cookTime" content="PT25M">25  minutos<br />
<strong>Personas:</strong> <span itemprop="recipeYield"> 4 </span> </p>
<p><strong>INGREDIENTES:</strong> </p>
<ul>
<li><span itemprop="ingredients">500g de patatas</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">1 cebolla</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">calabaza (la misma cantidad que cebolla aprox)</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">4 huevos</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">sal </span></li>
<li><span itemprop="ingredients">aceite</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">azúcar moreno</span></li>
</ul>
<p><strong>ELABORACIÓN:</strong><br />
<span itemprop="recipeInstructions"></p>
<ol>
<li>Pelamos y cortamos las patatas en láminas, <strong>que sean finas pero que mantengan el mismo grosor</strong> para que se frian por igual. Ponemos una sartén con aceite hasta cubrir las patatas y dejamos friéndose durante<strong> 20 o 25 minutos a fuego lento.</strong> </li>
<li>Pasados los <strong>25 minutos</strong> retiramos las patatas de la sartén sobre un escurridor donde vamos añadiendo la sal poco a poco para que se reparta por igual y de paso retiramos todo el aceite de la sartén.</li>
<li>Ahora pelamos y cortamos la cebolla en juliana y la calabaza en daditos. Añadimos a la sartén un chorrito de aceite y dejamos que se haga durante 5 minutos hasta que esté todo pochado. Ahora añadimos 3 cucharadas soperas de azúcar moreno y dejamos que se caramelice durante 3 minutos.</li>
<li>Batimos los 4 huevos, pueden ser 3, todo depende de la cantidad de patatas y añadimos una pizca de sal. En ese bol añadimos nuestra cebolla y calabaza caramelizada y mezclamos todo. Como punto final añadimos las patatas en el bol y dejamos que se empapen durante 2 o 3 minutos. </li>
<li>Ponemos un poco de aceite <strong>(hasta cubrir el fondo)</strong> y añadimos todas las patatas del bol, repartimos todo por igual y dejamos a<strong> fuego medio aproximadamente durante 2 minutos por cada lado</strong>. Ayudándonos de un plato para dar la vuelta a la tortilla.</li>
</ol>
<p>* Si no os termina de convencer esta tortilla (que lo dudo..ejem..) os dejo el enlace con las <strong><a href="http://www.oletusfogones.es/2012/08/02/al-fin-llego-el-diadelatortilla/" title="#DíaDeLaTortilla" target="_blank">104 tortillas que se presentaron en el #DíadeLaTortilla</a></strong> en <strong>Twitter</strong>.</p>
<p></span>
 </div>
</div><p>La entrada <a rel="nofollow" href="https://www.oletusfogones.es/2012/10/17/tortilla-de-patata-con-calabaza-caramelizada/">Tortilla de patata con calabaza caramelizada</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="https://www.oletusfogones.es">Ole tus fogones</a>.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Arroz con calabaza</title>
		<link>https://www.oletusfogones.es/2012/06/18/arroz-con-calabaza/</link>
		<comments>https://www.oletusfogones.es/2012/06/18/arroz-con-calabaza/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 18 Jun 2012 21:03:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Juanjo]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Arroces y cereales]]></category>
		<category><![CDATA[Juanjo]]></category>
		<category><![CDATA[arroz]]></category>
		<category><![CDATA[calabaza]]></category>
		<category><![CDATA[Caldo de verduras]]></category>
		<category><![CDATA[cebolla]]></category>
		<category><![CDATA[panceta]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>Arroz con calabaza por Juanjo Hola a tod@s! Tras varios días sin poder postear nada aquí os traigo una recetilla antigua que tenía por el pc, se la ví hacer a Sergio Fernández de canal cocina. Estamos con varios cambios para el blog con cosillas nuevas que vamos a incorporar y andamos muy liados la [...]</p>
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]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div class="pf-content"><div itemscope itemtype="http://schema.org/Recipe"> <span itemprop="name"><strong>Arroz con calabaza</strong></span> por <span itemprop="author"><strong>Juanjo</strong></span></p>
<p><span itemprop="description">Hola a tod@s! Tras varios días sin poder postear nada aquí os traigo una recetilla antigua que tenía por el pc, se la ví hacer a <strong>Sergio Fernández</strong> de <a href="http://www.canalcocina.es/" target="_blank">canal cocina</a>.<br />
Estamos con varios cambios para el blog con cosillas nuevas que vamos a incorporar y andamos muy liados la verdad. Mientras tanto os dejamos este arroz que combina calabaza y panceta, os lo recomiendo.<br />
</span></p>
<p><img itemprop="image" src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2012/06/arroz-con-calabaza.jpg"  title="Arroz con calabaza" alt="Arroz con calabaza" /> </p>
<p><span id="more-2927"></span> </p>
<p><strong>Tiempo de preparación:</strong> <meta itemprop="prepTime" content="PT30M">30 minutos<br />
<strong>Tiempo de cocción:</strong> <meta itemprop="cookTime" content="PT18M">18minutos<br />
<strong>Personas:</strong> <span itemprop="recipeYield"> 2</span> </p>
<p><strong>INGREDIENTES:</strong> </p>
<ul>
<li><span itemprop="ingredients">200g de calabaza</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">100g de panceta ibérica</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">150g de arroz bomba</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">1/2 cebolla</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">1/2 litro de caldo de verduras</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">aceite</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">sal</span></li>
</ul>
<p><strong>ELABORACIÓN:</strong><br />
<span itemprop="recipeInstructions"></p>
<ol>
<li>Empezamos friendo la panceta troceada en dados y dejamos <strong>que se dore con una cucharada de aceite</strong>. Retiramos en un plato con papel de cocina.</li>
<li>En ese mismo aceite añadimos la cebolla troceada muy fina y ponemos a freir en una sartén durante <strong>5 minutos a fuego lento.</strong> Tras esos 5 minutos añadimos la calabaza <strong>troceada en dados y lo dejamos 10 minutos más.</strong></li>
<li>Ahora es cuando añadimos el caldo de verduras dejando que cueza durante 5 minutos <strong>para que coja el sabor del sofrito y añadiremos el arroz.</strong></li>
<li>Dejamos que cueza durante <strong>18 minutos</strong>. Pasado ese tiempo dejamos que repose durante 2 o 3 minutos y directo a la mesa. Os va a gustar el contraste dulce de la calabaza con el salado que da la panceta.</li>
<li>Para servir lo puse dentro de la calabaza y de ahí se fueron sirviendo <img src="https://www.oletusfogones.es/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif" alt=";)" class="wp-smiley" /> </li>
</ol>
<p><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2012/06/arroz-con-calabaza2.jpg" alt="" title="arroz-con-calabaza2" width="470" height="235" class="aligncenter size-full wp-image-2931" /><br />
</span>
 </div>
</div><p>La entrada <a rel="nofollow" href="https://www.oletusfogones.es/2012/06/18/arroz-con-calabaza/">Arroz con calabaza</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="https://www.oletusfogones.es">Ole tus fogones</a>.</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Crema de calabaza</title>
		<link>https://www.oletusfogones.es/2012/05/06/crema-de-calabaza/</link>
		<comments>https://www.oletusfogones.es/2012/05/06/crema-de-calabaza/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 06 May 2012 20:29:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Juanjo]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Juanjo]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas para niños]]></category>
		<category><![CDATA[Sopas y cremas]]></category>
		<category><![CDATA[aceite]]></category>
		<category><![CDATA[calabaza]]></category>
		<category><![CDATA[Caldo de verduras]]></category>
		<category><![CDATA[cebolla]]></category>
		<category><![CDATA[sal]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>Crema de calabaza por Juanjo Al igual que la crema de calabacín son dos cremas riquísimas y fáciles de hacer, en este caso con apenas 4 ingredientes tenemos un primer plato chapeau! Si queréis innovar podéis probar a hacer esta crema de calabaza y coco que hicimos anteriormente. Tiempo de preparación: 30minutos Tiempo de cocción: [...]</p>
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]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div class="pf-content"><div itemscope itemtype="http://schema.org/Recipe"> <span itemprop="name"><strong>Crema de calabaza</strong></span> por <span itemprop="author"><strong>Juanjo</strong></span></p>
<p><span itemprop="description">Al igual que la <a href="http://www.oletusfogones.es/2012/04/19/crema-de-calabacin/" target="_blank"><strong>crema de calabacín</strong></a> son dos cremas riquísimas y fáciles de hacer, en este caso con apenas 4 ingredientes tenemos un primer plato chapeau!<br />
Si queréis innovar podéis probar a hacer esta <a href="http://www.oletusfogones.es/2011/12/09/crema-de-calabaza-y-coco/" target="_blank"><strong>crema de calabaza y coco</strong></a> que hicimos anteriormente.</span></p>
<p><span id="more-2517"></span> </p>
<p><strong>Tiempo de preparación:</strong> <meta itemprop="prepTime" content="PT30M">30minutos<br />
<strong>Tiempo de cocción:</strong> <meta itemprop="cookTime" content="PT18M">18 minutos<br />
<strong>Personas:</strong> <span itemprop="recipeYield"> 2 personas</span> </p>
<p><strong>INGREDIENTES:</strong> </p>
<ul>
<li><span itemprop="ingredients">1 cebolla mediana</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">300g de calabaza</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">1 patata</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">1/2 litro de caldo de verduras</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">aceite</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">sal</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">perejil</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">picatostes para adornar</span></li>
</ul>
<p><strong>ELABORACIÓN:</strong><br />
<span itemprop="recipeInstructions"></p>
<ol>
<li>Pondremos a cocer la patata durante 15 minutos en agua con un poco de sal. Pelamos y troceamos la<strong> cebolla</strong> en trozos finos, ponemos una sartén con un chorrito de aceite y dejamos que se poche la cebolla <strong>durante 5 minutos</strong>.</li>
<li>Troceamos la calabaza en forma de dados y añadimos a la sartén, dejaremos que se fría durante<strong> 8 minutos</strong> más hasta que veamos que se ablanda.</li>
<li>Ahora es cuando añadimos el <strong>caldo de verduras y la patata troceada, dejamos que cueza durante 5 minutos</strong> más para que se mezclen bien los ingredientes.</li>
<li>Vertemos el contenido de la sartén en el vaso de la batidora y lo trituramos todo, <strong>una vez esté triturado añadimos la sal</strong> y vamos probando poco a poco.</li>
<li>Ya sólo quedaría poner nuestra crema en los platos y <strong>adornar con un chorrito de aceite, perejil y los picatotes.</strong></li>
</ol>
<p>* En esta receta pese a ser sencilla me he dado cuenta la importancia de usar <strong>&#8220;buenos ingredientes&#8221;</strong>, siempre compro el caldo de pollo o de verduras en Mercadona el de la marca hacendado, pues bien esta vez compré el de la marca <strong>Gallina Blanca</strong> y.. amigos se nota la diferencia. Muchas veces por un poquito más merece la pena gastar en ciertos ingredientes.</p>
<p>* La calabaza la compré en Carrefour, una que viene envasada al vacio y ha merecido la pena.</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2497" title="crema-de-calabaza2" src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2012/05/crema-de-calabaza2.jpg" alt="" width="470" height="504" /><br />
</span>
 </div>
</div><p>La entrada <a rel="nofollow" href="https://www.oletusfogones.es/2012/05/06/crema-de-calabaza/">Crema de calabaza</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="https://www.oletusfogones.es">Ole tus fogones</a>.</p>
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		<slash:comments>10</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Coca de verduras</title>
		<link>https://www.oletusfogones.es/2012/02/28/coca-de-verduras/</link>
		<comments>https://www.oletusfogones.es/2012/02/28/coca-de-verduras/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 28 Feb 2012 10:48:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Juanjo]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Juanjo]]></category>
		<category><![CDATA[Pastas y pizzas]]></category>
		<category><![CDATA[aceite de oliva]]></category>
		<category><![CDATA[bacon]]></category>
		<category><![CDATA[berenjena]]></category>
		<category><![CDATA[calabaza]]></category>
		<category><![CDATA[masa hojaldre]]></category>
		<category><![CDATA[mermelada]]></category>
		<category><![CDATA[orégano seco]]></category>
		<category><![CDATA[perejíl fresco]]></category>
		<category><![CDATA[pimiento rojo]]></category>
		<category><![CDATA[piñones]]></category>
		<category><![CDATA[queso tierno]]></category>
		<category><![CDATA[sal]]></category>
		<category><![CDATA[tomates cherry]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>Hola a tod@s: De nuevo vuelvo a pecar con esa combinación, queso tierno y mermelada, en este caso de calabaza, una auténtica pasada, gracias a nuestros amigos de La Chinata. Espero que os guste esta coca de verduras a mi novia os puedo asegurar que le encantó. Vamos a empezar a subir un montón de [...]</p>
<p>La entrada <a rel="nofollow" href="https://www.oletusfogones.es/2012/02/28/coca-de-verduras/">Coca de verduras</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="https://www.oletusfogones.es">Ole tus fogones</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div class="pf-content"><p>Hola a tod@s:</p>
<p>De nuevo vuelvo a pecar con esa combinación, <a href="http://www.google.es/url?sa=t&amp;rct=j&amp;q=queso+tierno+garcia+baquero&amp;source=web&amp;cd=2&amp;ved=0CC8QFjAB&amp;url=http%3A%2F%2Fwww.garciabaquero.com%2Fnuestros-productos%2FQuesos-Tradicionales%2FSiempre-Tierno&amp;ei=hq9MT_DRLYWe0QXcvdjMAw&amp;usg=AFQjCNEoBr3DyagSz3zc3bba1ATl8gq5EA&amp;sig2=dC5lAkLCA509OjboiR6x9g&amp;cad=rja" target="_blank"><strong>queso tierno</strong></a> y <a href="http://www.lachinata.es/index.php/es/gourmet/mermeladas/mermelada-calabaza.html" target="_blank"><strong>mermelada</strong></a>, en este caso de calabaza, una auténtica pasada, gracias a nuestros amigos de <a href="http://www.lachinata.es" target="_blank"><strong>La Chinata</strong></a>. Espero que os guste esta coca de verduras a mi novia os puedo asegurar que le encantó.<br />
Vamos a empezar a subir un montón de <a href="http://www.oletusfogones.es/recetas/" target="_blank"><strong>recetas</strong></a> sencillitas que tenemos preparadas, recetas mucho más sencillas y del día a día que os salvarán de más de una!! Os gustarán.</p>
<p>Ah! El jueves por la mañana subiré las capturas de pantalla de la página web random.org para que veáis los <a href="http://www.oletusfogones.es/2012/02/20/sorteo-de-3-menus-por-parte-de-yspoon-com/" target="_blank"><strong>3 ganadores del sorteo de los menús gratis!</strong></a>, saludos.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"><img itemprop="photo" class=" wp-image-988 aligncenter" title="cocaVerduras" src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2012/02/cocaVerduras.jpg" alt="coca de verduras ole tus fogones" width="460" height="610" /></p>
<p><strong><span id="more-987"></span></strong></p>
<p><strong>INGREDIENTES:</strong> (para 2 personas)</p>
<p>1 lámina de masa de hojaldre<br />
1 berenjena<br />
100g de <a href="http://www.google.es/url?sa=t&amp;rct=j&amp;q=garcia+baquero+siemrpe+tierno&amp;source=web&amp;cd=1&amp;ved=0CCwQFjAA&amp;url=http%3A%2F%2Fwww.garciabaquero.com%2Fnuestros-productos%2FQuesos-Tradicionales%2FSiempre-Tierno&amp;ei=NLBMT8TOBIjRhAfpnLgq&amp;usg=AFQjCNEoBr3DyagSz3zc3bba1ATl8gq5EA&amp;sig2=I6MR0hVL79xm01j_rT8n7w" target="_blank"><strong>queso tierno</strong></a><br />
1/2 pimiento rojo<br />
4 lonchas de bacon<br />
10 tomates cherry<br />
<strong><a href="http://www.lachinata.es/index.php/es/gourmet/mermeladas/mermelada-calabaza.html" target="_blank">mermelada de calabaza</a></strong><br />
perejil<br />
piñones<br />
orégano<br />
sal<br />
aceite</p>
<p><strong>ELABORACIÓN:</strong></p>
<p>- Descongelamos la masa de hojaldre a temperatura ambiente y cortamos en forma rectangular las dos partes. Con un rodillo amasamos un poco más si queréis que la masa salga más fina. Colocamos el papel para hornear en la bandeja, ponemos el hojaldre y encima otro papel para hornear. Para que la masa no suba pondremos sobre todo ello garbanzos hasta cubrir la bandeja.</p>
<p>- Hornearemos a 220º arriba y abajo durante 10 a 12 minutos. Ya tendriamos lista nuestra base.</p>
<p>- Ahora vamos a hacer la verdura y el bacon a la plancha, con un par de cucharadas de aceite.</p>
<p>-Troceamos la berenjena en láminas y sazonamos para que suelte todo el agua, lo pondremos en la plancha junto al pimiento rojo, cuando esté listo retiramos.</p>
<p>- Freimos el bacon hasta que esté crujiente y reservamos.</p>
<p>- Sólo quedaría preparar la coca de verduras para el horno, pondremos las lonchas de bacon debajo y sobre ellas la berenjena, el pimiento rojo y el queso tierno. Sobre él pondremos la mermelada de calabaza y los tomates cherry cortados por la mitad. Para terminar añadimos orégano por encima y unos piñones.</p>
<p>- Ponemos el horno a 220º por arriba y abajo durante 10 minutos hasta que veamos que el queso está completamente fundido. De veras que os recomiendo esta receta, me sorprendió gratamente.</p>
<div id="-chrome-auto-translate-plugin-dialog" style="display: none; opacity: 1 !important; border-color: none !important; background: transparent !important; padding: 0 !important; margin: 0 !important; position: absolute !important; top: 0; left: 0; overflow: visible !important; z-index: 999999 !important; text-align: left !important;">
<div style="max-width: 300px !important; color: #fafafa !important; opacity: 0.8 !important; border-color: #000000 !important; border-width: 0px !important; -webkit-border-radius: 10px !important; background-color: #363636 !important; font-size: 16px !important; padding: 8px !important; overflow: visible !important; background-image: -webkit-gradient(linear, left top, right bottom, color-stop(0%, #000), color-stop(50%, #363636), color-stop(100%, #000)); z-index: 999999 !important; text-align: left  !important;"></div>
<p><img style="position: absolute !important; z-index: -1 !important; right: 1px !important; top: -20px !important; cursor: pointer !important; -webkit-border-radius: 20px; background-color: rgba(200, 200, 200, 0.3) !important; padding: 3px 5px 0 !important; margin: 0 !important;" onclick="document.location.href='http://translate.google.com/';" src="http://www.google.com/uds/css/small-logo.png" alt="" /></p>
</div>
</div><p>La entrada <a rel="nofollow" href="https://www.oletusfogones.es/2012/02/28/coca-de-verduras/">Coca de verduras</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="https://www.oletusfogones.es">Ole tus fogones</a>.</p>
]]></content:encoded>
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		<slash:comments>15</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Crema de calabaza y coco</title>
		<link>https://www.oletusfogones.es/2011/12/09/crema-de-calabaza-y-coco/</link>
		<comments>https://www.oletusfogones.es/2011/12/09/crema-de-calabaza-y-coco/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 09 Dec 2011 15:54:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Juanjo]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Juanjo]]></category>
		<category><![CDATA[Sopas y cremas]]></category>
		<category><![CDATA[aceite de oliva]]></category>
		<category><![CDATA[calabaza]]></category>
		<category><![CDATA[coco rallado]]></category>
		<category><![CDATA[cúrcuma]]></category>
		<category><![CDATA[curry]]></category>
		<category><![CDATA[langostinos]]></category>
		<category><![CDATA[leche]]></category>
		<category><![CDATA[leche de coco]]></category>
		<category><![CDATA[patata]]></category>
		<category><![CDATA[perejíl fresco]]></category>
		<category><![CDATA[pimienta negra]]></category>
		<category><![CDATA[sal]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>Hola a tod@s: Ya estamos de vuelta del puente y ya había ganas de poner una recetilla nueva, en este caso es una crema de calabaza que ví en la página web de &#8220;Gastronomía y Cia&#8221; en la que me pareció muy curioso el uso de la leche de coco y el añadir curry a [...]</p>
<p>La entrada <a rel="nofollow" href="https://www.oletusfogones.es/2011/12/09/crema-de-calabaza-y-coco/">Crema de calabaza y coco</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="https://www.oletusfogones.es">Ole tus fogones</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div class="pf-content"><p>Hola a tod@s:<br />
Ya estamos de vuelta del puente y ya había ganas de poner una recetilla nueva, en este caso es una crema de calabaza que ví en la página web de &#8220;<strong><a href="http://www.gastronomiaycia.com">Gastronomía y Cia</a></strong>&#8221; en la que me pareció muy curioso el uso de la leche de coco y el añadir curry a esta receta por lo que decidí hacerla, el resultado es muy bueno os lo aconsejo, sin más aquí tenéis la receta:</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter  wp-image-566" title="Crema Calabaza y Coco" src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2011/12/CremaCalabazayCoco.jpg" alt="Crema de Calabaza y Coco" width="444" height="589" /></p>
<p style="text-align: left;"><span id="more-559"></span><br />
<strong>INGREDIENTES:</strong> (para 2 personas)</p>
<p>400g de calabaza<br />
1 patata cocida<br />
10 langostinos<br />
1/2 cucharada pequeña de curry<br />
1/2 cucharada pequeña de cúrcuma<br />
Un poquito de pimienta negra<br />
150ml de leche de coco<br />
50ml de leche de vaca<br />
aceite<br />
sal<br />
coco rallado<br />
perejíl</p>
<p><strong>ELABORACIÓN:</strong></p>
<p>- En un cazo ponemos a cocer la patata cocida durante unos 15 minutos.</p>
<p>- Troceamos la calabaza en trozos medianos y ponemos a freir en una sartén con un chorrito de aceite durante 20 minutos, hasta que veamos que se está blanda y empieza a deshacerse. Añadimos la patata cocida troceada y salpimentamos.</p>
<p>- Retiramos el aceite sobrante y añadimos la leche de coco, el curry y la cúrcuma, removemos y dejamos que se cueza durante 10 minutos más, según vaya evaporándose el líquido añadimos la leche de vaca poco a poco para que no se quede seca la calabaza.</p>
<p>- Tras los 10 minutos pasamos el contenido de la sartén por la batidora y según veamos la textura de la crema añadimos un poco de leche de vaca para que no quede muy espesa.</p>
<p>- En otra sartén ponemos a freir con un chorrito de aceite los 10 langostinos ya pelados.</p>
<p>- Para emplatar ponemos la crema en el plato, colocamos 3 langostinos sobre ella y adornamos junto a un poco de coco rallado un chorrito de aceite y el perejíl.</p>
<p><strong>*</strong> Os recomiendo que tengáis cuidado a la hora de añadir las especias, hacedlo de poco a poco para no pasaros pues el curry es muy fuerte y puede arruinaros la receta.</p>
<p><strong>*</strong> Si no os gusta el curry estoy seguro que esta receta triunfará igualmente con la leche de coco pues le dá una textura muy suave.</p>
<p>* Podéis encontrar una receta de una crema de calabacín y calabaza <a href="http://www.oletusfogones.es/2011/06/20/duelo-de-cremas/">aquí</a>.</p>
<p><strong>*</strong> Y ante todo dar las gracias a mi tio <strong>Jose</strong>, el fué quien de su huerto nos dió esta señora calabaza que me ha servido para hacer esta receta y un arroz con calabaza que más adelante os postearé, GRACIAS!</p>
<p>&nbsp;</p>
<div id="-chrome-auto-translate-plugin-dialog" style="display: none; opacity: 1 !important; border-color: none !important; background: transparent !important; padding: 0 !important; margin: 0 !important; position: absolute !important; top: 0; left: 0; overflow: visible !important; z-index: 999999 !important; text-align: left !important;">
<div style="max-width: 300px !important; color: #fafafa !important; opacity: 0.8 !important; border-color: #000000 !important; border-width: 0px !important; -webkit-border-radius: 10px !important; background-color: #363636 !important; font-size: 16px !important; padding: 8px !important; overflow: visible !important; background-image: -webkit-gradient(linear, left top, right bottom, color-stop(0%, #000), color-stop(50%, #363636), color-stop(100%, #000)); z-index: 999999 !important; text-align: left  !important;"></div>
<p><img style="position: absolute !important; z-index: -1 !important; right: 1px !important; top: -20px !important; cursor: pointer !important; -webkit-border-radius: 20px; background-color: rgba(200, 200, 200, 0.3) !important; padding: 3px 5px 0 !important; margin: 0 !important;" onclick="document.location.href='http://translate.google.com/';" src="http://www.google.com/uds/css/small-logo.png" alt="" /></p>
</div>
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		</item>
		<item>
		<title>Albóndigas al aroma de vainilla</title>
		<link>https://www.oletusfogones.es/2011/06/26/albondigas-al-aroma-de-vainilla/</link>
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		<pubDate>Sun, 26 Jun 2011 01:28:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Juanjo]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Carnes]]></category>
		<category><![CDATA[Juanjo]]></category>
		<category><![CDATA[calabaza]]></category>
		<category><![CDATA[carne picada]]></category>
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		<category><![CDATA[huevo]]></category>
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		<category><![CDATA[miga de pan]]></category>
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		<category><![CDATA[puerro]]></category>
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		<description><![CDATA[<p>Nunca había hecho albóndigas, siempre las comía en casa de mis padres y de mis abuelos, pero nunca me dió por hacer este plato. Cuando empecé a hacerlas tuve que reducirlas a la mitad, recordé el día que mi padre quiso hacernos albóndigas y las hizo del tamaño de una pelota de tenis jajaja, pero [...]</p>
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]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div class="pf-content"><p>Nunca había hecho albóndigas, siempre las comía en casa de mis padres y de mis abuelos, pero nunca me dió por hacer este plato. Cuando empecé a hacerlas tuve que reducirlas a la mitad, recordé el día que mi padre quiso hacernos albóndigas y las hizo del tamaño de una pelota de tenis jajaja, pero bueno, para ser la primera vez que las he hecho no han quedado mal.</p>
<p>Quería hacer una receta que no fuese convencional y como era la primera vez.. puestos a arriegar, arriegariamos fuerte, busqué en google albóndigas y vainilla y me salió una receta de <strong>Bruno Oteiza</strong> así que dije.. al lio! El problema que tuve es que eché la mitad de la vaina pensando en que quizás el sabor fuese excesivo y quedase mal, pero en verdad me quedé corto y apenas tenía un leve toque a vainilla por lo que os recomiendo que echéis la vaina entera.</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><img style="border-style: initial; border-color: initial; border-image: initial; border-width: 0px;" title="Albóndigas al aroma de vainilla" src="http://4.bp.blogspot.com/-8eyackYNYqs/TgebHC1l9FI/AAAAAAAAAHo/PSz5X3QOIsU/s1600/albondigasVainilla.jpg" alt="Albóndigas al aroma de vainilla" width="428" height="500" border="0" /></div>
<p><strong>INGREDIENTES:</strong> (para 4 personas)</p>
<p>400 g de carne de ternera picada<br />
400 g de carne de cerdo picada<br />
2 huevos<br />
50g de miga de pan (un poco menos de media barra)<br />
1 cebolla<br />
1 puerro<br />
1/2 calabaza<br />
1 vaso de leche<br />
1 bote de cerveza 33cl<br />
1 vaina de vainilla<br />
harina<br />
sal<br />
orégano<br />
agua</p>
<p><strong>ELABORACIÓN:  </strong></p>
<p>- Primero pondremos a cocer 4 o 5 patatas pequeñas en una cazuela durante unos 15 minutos.</p>
<p>- Para la salsa, picamos la cebolla, el puerro y la calabaza, en trozos no muy grandes, y lo pondremos a freir en una sartén con 4 cucharadas de aceite hasta que vaya cogiendo color.</p>
<p>- Cogemos la vaina de vainilla y extraemos la carne, en este enlace de la web de Javirecetas podéis ver un buen ejemplo de como se hace. La carne solamente es la que añadiremos al sofrito y removemos. Añadimos la cerveza y cuando veamos que va reduciendo la quitamos del fuego. Con la batidora o el pasapuré la trituraremos y la reservamos en la cazuela donde después pondremos a cocer las albóndigas.</p>
<p>- Ahora prepararemos la carne, en un bol mezclamos la miga de pan (es la que hará que estén esponjosas las albóndigas) con la leche, una vez haya absorvido la leche añadimos la carne picada de ternera y cerdo, con un huevo y salpimentamos. Picamos perejíl fresco y lo añadimos a la mezcla.</p>
<p>- Ahora con ayuda de una cuchara (los torpes como yo) nos ayudaremos para ir haciendo las albóndigas, las pasaremos por harina y las freimos en una sartén a fuego medio/alto, tampoco lo pongáis muy fuerte pues os dorará la carne por fuera pero por dentro no se hará. Después las retiraremos en un plato sobre papel de cocina para que absorva el aceite restante.</p>
<p>- Para finalizar ponemos las albondigas en la olla que contiene la salsa y dejamos cociendo durante unos 10 minutos a fuego lento, para que se mezclen bien los sabores. Pelaremos las patatas cocidas, y las añadimos. Ya estaría listo para comer!</p>
<p>* Para saber que la patata ya está cocida, pincháis con un cuchillo, si la patata se cae con facilidad es que ya está lista.</p>
<p>* El sabor de la salsa me agradó, quizás porque añadí poca vainilla no llegó a convencerme del todo, quizás recomendaría cambiar el puerro por otro ingrediente que dé un poco más de sabor. Probad y me contáis.</p>
<div id="-chrome-auto-translate-plugin-dialog" style="opacity: 1 !important; background-image: initial !important; background-attachment: initial !important; background-origin: initial !important; background-clip: initial !important; background-color: transparent !important; position: absolute !important; top: 0px; left: 0px; overflow-x: visible !important; overflow-y: visible !important; z-index: 999999 !important; text-align: left !important; display: none; background-position: initial initial !important; background-repeat: initial initial !important; padding: 0px !important; margin: 0px !important;">
<div style="max-width: 300px !important; color: #fafafa !important; opacity: 0.8 !important; border-color: #000000 !important; border-width: 0px !important; -webkit-border-radius: 10px !important; background-color: #363636 !important; font-size: 16px !important; padding: 8px !important; overflow: visible !important; background-image: -webkit-gradient(linear, left top, right bottom, color-stop(0%, #000), color-stop(50%, #363636), color-stop(100%, #000)); z-index: 999999 !important; text-align: left  !important;"></div>
<p><img style="position: absolute !important; z-index: -1 !important; right: 1px !important; top: -20px !important; cursor: pointer !important; -webkit-border-radius: 20px; background-color: rgba(200, 200, 200, 0.3) !important; padding: 3px 5px 0 !important; margin: 0 !important;" onclick="document.location.href='http://translate.google.com/';" src="http://www.google.com/uds/css/small-logo.png" alt="" /></p>
</div>
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		</item>
		<item>
		<title>Duelo de cremas</title>
		<link>https://www.oletusfogones.es/2011/06/20/duelo-de-cremas/</link>
		<comments>https://www.oletusfogones.es/2011/06/20/duelo-de-cremas/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 20 Jun 2011 22:09:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Juanjo]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Juanjo]]></category>
		<category><![CDATA[Sopas y cremas]]></category>
		<category><![CDATA[aceite de oliva]]></category>
		<category><![CDATA[calabacín]]></category>
		<category><![CDATA[calabaza]]></category>
		<category><![CDATA[Caldo de pollo]]></category>
		<category><![CDATA[cebolla]]></category>
		<category><![CDATA[mantequilla]]></category>
		<category><![CDATA[pastilla de caldo]]></category>
		<category><![CDATA[patata]]></category>
		<category><![CDATA[sal]]></category>
		<category><![CDATA[zanahoria]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>Ultimamente me estoy aficionando a esto de las cremas, desde que probé la crema de calabaza, decidí hacer más, la verdad es que es muy fácil hacerlas y es la mejor manera de aprovechar la verdura que tengamos danzando por el frigorífico. En este caso hará cosa de dos meses o más quizás vi una [...]</p>
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]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div class="pf-content"><p>Ultimamente me estoy aficionando a esto de las cremas, desde que probé la crema de calabaza, decidí hacer más, la verdad es que es muy fácil hacerlas y es la mejor manera de aprovechar la verdura que tengamos danzando por el frigorífico.</p>
<p>En este caso hará cosa de dos meses o más quizás vi una receta del señor Arguiñano donde hacía algo similar, mezclaba crema de calabaza con una crema de brócoli, yo es este caso ha sido de calabaza y calabacín.</p>
<p>Una compi de curro (Fede) me dijo que podía echarse también a la crema para que tuviese un sabor mejor, por mi mala memoria ahora mismo no lo recuerdo, pero si estás leyendo esto.. recuerdanoslo!!</p>
<p>Sin más aquí tenéis la receta, disculpad por la foto, pero las hago con el iphone y a veces no salen tan bien.</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><img style="border-style: initial; border-color: initial; border-image: initial; border-width: 0px;" title="Duelo de cremas" src="http://2.bp.blogspot.com/-SOvmb1KKD7g/Tf_AuMheJkI/AAAAAAAAAHY/R6faJ7606rc/s1600/dueloCremas.jpg" alt="Duelo de cremas" width="428" height="500" border="0" /></div>
<p><strong>INGREDIENTES:</strong> (para 2 personas)</p>
<p><strong>Para la crema de calabaza: </strong></p>
<p>1 trozo de calabaza (500g)<br />
1 zanahoria<br />
2 patatas<br />
1 pastilla caldo<br />
agua<br />
sal<br />
aceite</p>
<p><strong>Para la crema de calabacín:</strong></p>
<p>1 calabacín grande<br />
1 cebolla<br />
250ml de caldo de pollo<br />
30g de mantequilla<br />
sal<br />
aceite</p>
<p><strong>ELABORACIÓN:</strong></p>
<p>- Empezaremos haciendo la crema de calabaza, pelamos y troceamos la calabaza, la zanahoria y las patatas, después ponermos agua a cocer, echamos todo ahí junto a un poco de sal y una pastilla de caldo. Lo dejaremos cociendo alrededor de 15 minutos.</p>
<p>- Tras los 15 minutos, lo pasaremos por la batidora para hacer la crema, o por el pasapuré según tengáis. Primero echaremos los trozos e iremos añadiendo el agua poco a poco para no aguar demasiado la crema. Ya estaría lista, probad y añadir sal al gusto.</p>
<p>- Para la crema de calabacín, troceamos el calabacín(con piel), pelamos y troceamos la cebolla muy fina. Ponemos una sartén con 4 cucharadas de aceite y ponemos a pochar la cebolla durante unos 5 minutos, después añadiremos el calabacín y estará durante unos 12 minutos hasta que se haga bien.</p>
<p>- Mientras se hace en la sartén, ponemos en una cazuela los 250 ml de caldo de pollo a calentar junto a la mantequilla, movemos hasta que se disuelva bien. Ahora quitaremos la mayor cantidad de aceite de la sartén y echaremos el sofrito a la cazuela, removemos y sazonamos al gusto.</p>
<p>- Dejamos que cueza unos 5 minutos, después ponemos todo en el vaso de la batidora y lo trituramos. Si véis que se ha quedado muy líquida podéis añadir un poco de harina para que espese.</p>
<p>- Para emplatar yo dividí mitad y mitad en el plato, realmente no es necesario, pero la cosa es que la mezcla al final entre ambas cremas estaba muy buena. Probadlo y me contáis <img src="https://www.oletusfogones.es/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif" alt=":)" class="wp-smiley" /> </p>
<p>* ¿Alguna sugerencia para una siguiente crema?</p>
<div id="-chrome-auto-translate-plugin-dialog" style="opacity: 1 !important; background-image: initial !important; background-attachment: initial !important; background-origin: initial !important; background-clip: initial !important; background-color: transparent !important; position: absolute !important; top: 0px; left: 0px; overflow-x: visible !important; overflow-y: visible !important; z-index: 999999 !important; text-align: left !important; display: none; background-position: initial initial !important; background-repeat: initial initial !important; padding: 0px !important; margin: 0px !important;">
<div style="max-width: 300px !important; color: #fafafa !important; opacity: 0.8 !important; border-color: #000000 !important; border-width: 0px !important; -webkit-border-radius: 10px !important; background-color: #363636 !important; font-size: 16px !important; padding: 8px !important; overflow: visible !important; background-image: -webkit-gradient(linear, left top, right bottom, color-stop(0%, #000), color-stop(50%, #363636), color-stop(100%, #000)); z-index: 999999 !important; text-align: left  !important;"></div>
<p><img style="position: absolute !important; z-index: -1 !important; right: 1px !important; top: -20px !important; cursor: pointer !important; -webkit-border-radius: 20px; background-color: rgba(200, 200, 200, 0.3) !important; padding: 3px 5px 0 !important; margin: 0 !important;" onclick="document.location.href='http://translate.google.com/';" src="http://www.google.com/uds/css/small-logo.png" alt="" /></p>
</div>
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		</item>
		<item>
		<title>Lomo de cerdo con salsa de Módena</title>
		<link>https://www.oletusfogones.es/2011/05/11/lomo-de-cerdo-con-salsa-de-modena/</link>
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		<pubDate>Wed, 11 May 2011 19:51:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Juanjo]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Carnes]]></category>
		<category><![CDATA[Juanjo]]></category>
		<category><![CDATA[aceite de oliva]]></category>
		<category><![CDATA[azúcar]]></category>
		<category><![CDATA[calabacín]]></category>
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		<category><![CDATA[sal]]></category>
		<category><![CDATA[tomate]]></category>
		<category><![CDATA[vinagre de Módena]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>Hoy tenemos una recetilla que no nos llevará más de media hora hacerla y junto a una ensalada o similar nos solucionará el apuro, la ví hacer al señor Arguiñano en la tele y había que hacerlo INGREDIENTES: (para dos personas) 4 a 6 filetes de lomo de cerdo 300g de calabaza 1 patata 2 [...]</p>
<p>La entrada <a rel="nofollow" href="https://www.oletusfogones.es/2011/05/11/lomo-de-cerdo-con-salsa-de-modena/">Lomo de cerdo con salsa de Módena</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="https://www.oletusfogones.es">Ole tus fogones</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div class="pf-content"><p>Hoy tenemos una recetilla que no nos llevará más de media hora hacerla y junto a una <a title="ensalada a dos temperaturas" href="http://www.oletusfogones.es/2011/05/23/ensalada-a-dos-temperaturas/" target="_blank">ensalada</a> o similar nos solucionará el apuro, la ví hacer al señor Arguiñano en la tele y había que hacerlo <img src="https://www.oletusfogones.es/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif" alt=";)" class="wp-smiley" /> </p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><img style="border-style: initial; border-color: initial; border-image: initial; border-width: 0px;" title="Lomo de cerdo con salsa de Módena" src="http://3.bp.blogspot.com/-UwUUQUeJ-Tg/TdaZtXsuacI/AAAAAAAAAEc/6BUYcTxH3kI/s1600/lomoSalsaModena.jpg" alt="Lomo de cerdo con salsa de Módena" width="428" height="500" border="0" /></div>
<p><strong>INGREDIENTES:</strong> (para dos personas)</p>
<p>4 a 6 filetes de lomo de cerdo<br />
300g de calabaza<br />
1 patata<br />
2 tomates<br />
1/2 calabacín<br />
1 vasito de vinagre de Módena<br />
2 cucharadas de azúcar<br />
agua<br />
aceite<br />
sal<br />
<strong><br />
</strong><br />
<strong>ELABORACIÓN:</strong><br />
<strong>  </strong><br />
<strong>- </strong>Para la crema de calabaza, pela y trocea la calabaza y la patata, ponla a hervir en una cazuela junto a un litro de agua y un poco de sal durante unos 12 o 15 minutos, después retira el exceso de caldo y tritura la crema con el pasapuré o minipimer, reservala.</p>
<p>- Pela el medio calabacín y los tomates, los hacemos a la plancha con una cucharada de aceite, después haremos el lomo con un chorrito de aceite, lo sazonamos y lo retiramos a una fuente.</p>
<p>- Para salsa de Módena mezclamos el vinagre con el azúcar en una sarten y lo dejamos cociendo hasta que se espese la salsa y la reservamos.</p>
<p>- Hechamos un poco de la crema de calabaza sobre el plato, colocamos el filete de lomo, después los tomates, el calabacín y cerramos el montadito con el otro filete de lomo. Después teniendo caliente la salsa de Módena la hechamos sobre los filetes al gusto y estaría listo para comer.</p>
<p>* A raiz de probar esta receta me he dado cuenta que la salsa de Módena la había probado en varios platos sin saber que era, la probé sobre unos boquerones y el contraste con el dulce de la salsa quedaba genial.</p>
<p>* Retira el caldo sobrante para que no quede muy líquida la crema, os recomiendo hacer más crema de la cuenta y así tenéis para el día siguiente <img src="https://www.oletusfogones.es/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif" alt=";)" class="wp-smiley" /> </p>
<div id="-chrome-auto-translate-plugin-dialog" style="opacity: 1 !important; background-image: initial !important; background-attachment: initial !important; background-origin: initial !important; background-clip: initial !important; background-color: transparent !important; position: absolute !important; top: 0px; left: 0px; overflow-x: visible !important; overflow-y: visible !important; z-index: 999999 !important; text-align: left !important; display: none; background-position: initial initial !important; background-repeat: initial initial !important; padding: 0px !important; margin: 0px !important;">
<div style="max-width: 300px !important; color: #fafafa !important; opacity: 0.8 !important; border-color: #000000 !important; border-width: 0px !important; -webkit-border-radius: 10px !important; background-color: #363636 !important; font-size: 16px !important; padding: 8px !important; overflow: visible !important; background-image: -webkit-gradient(linear, left top, right bottom, color-stop(0%, #000), color-stop(50%, #363636), color-stop(100%, #000)); z-index: 999999 !important; text-align: left  !important;"></div>
<p><img style="position: absolute !important; z-index: -1 !important; right: 1px !important; top: -20px !important; cursor: pointer !important; -webkit-border-radius: 20px; background-color: rgba(200, 200, 200, 0.3) !important; padding: 3px 5px 0 !important; margin: 0 !important;" onclick="document.location.href='http://translate.google.com/';" src="http://www.google.com/uds/css/small-logo.png" alt="" /></p>
</div>
</div><p>La entrada <a rel="nofollow" href="https://www.oletusfogones.es/2011/05/11/lomo-de-cerdo-con-salsa-de-modena/">Lomo de cerdo con salsa de Módena</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="https://www.oletusfogones.es">Ole tus fogones</a>.</p>
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