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	<title>Ole tus fogones &#187; maiz</title>
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	<description>&#124; Recetas de cocina paso a paso</description>
	<lastBuildDate>Tue, 23 May 2017 18:58:04 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Arroz tres delicias</title>
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		<pubDate>Sun, 19 Jan 2014 13:08:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Juanjo]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Arroces y cereales]]></category>
		<category><![CDATA[Cocina china]]></category>
		<category><![CDATA[Juanjo]]></category>
		<category><![CDATA[arroz thai]]></category>
		<category><![CDATA[gambas]]></category>
		<category><![CDATA[guisantes]]></category>
		<category><![CDATA[huevos]]></category>
		<category><![CDATA[jamón cocido]]></category>
		<category><![CDATA[maiz]]></category>
		<category><![CDATA[setas shitake]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>Arroz tres delicias por Juanjo Empezando por una de las recetas más sencillas de elaborar de la cocina china,este arroz tres delicias, que será una de las primeras recetas del &#8216;Recetario Oriental&#8217; que estamos preparando. Este recetario constará de los 10-12 platos que más pedimos cuando vamos a un restaurante chino. Para ello hemos usado [...]</p>
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]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div class="pf-content"><div itemscope itemtype="http://schema.org/Recipe"> <span itemprop="name"><strong>Arroz tres delicias</strong></span> por <span itemprop="author"><strong>Juanjo</strong></span></p>
<p><span itemprop="description">Empezando por una de las recetas más sencillas de elaborar de la <strong>cocina china</strong>,este <strong>arroz tres delicias</strong>, que será una de las primeras recetas del <strong>&#8216;Recetario Oriental&#8217;</strong> que estamos preparando. Este recetario constará de los <strong>10-12 platos</strong> que más pedimos cuando vamos a un restaurante chino. Para ello hemos usado este <strong><a href="http://www.arc-international-cookware.com/es/products/pronto/wok" title="Wok 'Pronto' de Pyrex" target="_blank">Wok de la marca Pyrex</a></strong> que es genial para cocinar recetas de este tipo.</span></p>
<p><img itemprop="image" src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2014/01/arroz-tres-delicias-p.jpg"> </p>
<p><span id="more-7420"></span> </p>
<p><strong>Tiempo de preparación:</strong> <meta itemprop="prepTime" content="PT15M">15 minutos<br />
<strong>Tiempo de cocción:</strong> <meta itemprop="cookTime" content="PT20M">20 minutos<br />
<strong>Personas:</strong> <span itemprop="recipeYield">2</span> </p>
<p><strong>INGREDIENTES:</strong> </p>
<ul>
<li><span itemprop="ingredients">250g de arroz Thai</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">200g de gambas</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">150g de jamón cocido</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">zanahoria</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">setas shitake (al gusto)</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">2 huevos</span></li>
<li><span itemprop="ingredients"><a href="http://www.cidacos.com/index.php?id=57" title="Maiz CIDACOS" target="_blank"><strong>maíz (Cidacos)</strong></a></span></li>
<li><span itemprop="ingredients"><a href="http://www.cidacos.com/index.php?id=45" title="Guisantes CIDACOS" target="_blank"><strong>guisantes (Cidacos)</strong></a></span></li>
<li><span itemprop="ingredients">una pizca de azúcar</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">aceite</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">sal</span></li>
</ul>
<p><strong>ELABORACIÓN:</strong><br />
<span itemprop="recipeInstructions"></p>
<ol>
<li>Ponemos a cocer el <a href="http://www.oletusfogones.es/categoria/arroces-y-cereales/" title="Arroces y cereales | Ole tus fogones" target="_blank">arroz</a> Thai en una olla con agua y un chorrito de aceite durante 12-14 minutos. Después lavamos el arroz y lo reservamos.</li>
<p><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2014/01/arroz-tres-delicias-como1.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2014/01/arroz-tres-delicias-como1.jpg" alt="Arroz tres delicias" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-7424" /></a></p>
<li>Ponemos a freir en el Wok con un chorrito de aceite el jamón cocido cortado en dados y la zanahoria cortada en tiras.</li>
<p><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2014/01/arroz-tres-delicias-como2.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2014/01/arroz-tres-delicias-como2.jpg" alt="Arroz tres delicias" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-7424" /></a></p>
<li>Añadimos las setas shitake troceadas.</li>
<p><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2014/01/arroz-tres-delicias-como3.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2014/01/arroz-tres-delicias-como3.jpg" alt="Arroz tres delicias" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-7424" /></a></p>
<li>En cuanto se hagan las setas añadimos las gambas, en apenas un minuto y medio estarán fritas.</li>
<p><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2014/01/arroz-tres-delicias-como4.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2014/01/arroz-tres-delicias-como4.jpg" alt="Arroz tres delicias" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-7424" /></a></p>
<li>Batimos los huevos, añadimos una pizca de sal y azúcar. Haremos la tortilla en una sartén grande para que así la tortilla nos quede lo más fina posible.</li>
<p><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2014/01/arroz-tres-delicias-como5.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2014/01/arroz-tres-delicias-como5.jpg" alt="Arroz tres delicias" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-7424" /></a></p>
<li>Troceamos la tortilla y la añadimos al Wok junto a los guisantes y el maiz.</li>
<p><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2014/01/arroz-tres-delicias-como6.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2014/01/arroz-tres-delicias-como6.jpg" alt="Arroz tres delicias" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-7424" /></a></p>
<li>Por último mezclamos el arroz junto a todos los ingredientes del Wok, removemos bien durante 2-3 minutos para que también se fría el arroz y así nos quede más suelto.</li>
<p><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2014/01/arroz-tres-delicias-como7.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2014/01/arroz-tres-delicias-como7.jpg" alt="Arroz tres delicias" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-7424" /></a></p>
</ol>
<p><strong>*</strong> La receta original no lleva las <strong>setas shitake</strong> pero como a nosotros nos gustan mucho pues ahí las hemos añadido, dan muy buen sabor.</p>
<p>* Lo acompañamos con salsa agridulce, lo difícil es encontrar una que sea muy parecida a la que tienen en los restaurantes chinos, a ver si damos con ella.</p>
<div id="attachment_7438" style="width: 480px" class="wp-caption aligncenter"><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2014/01/arroz-tres-delicias-h.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2014/01/arroz-tres-delicias-l.jpg" alt="Haz click para ampliar la fotografía!!" width="470" height="705" class="size-full wp-image-7438" /></a><p class="wp-caption-text">Haz click para ampliar la fotografía!!</p></div></div>
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		</item>
		<item>
		<title>Canapés Navideños</title>
		<link>https://www.oletusfogones.es/2013/12/30/canapes-navidenos/</link>
		<comments>https://www.oletusfogones.es/2013/12/30/canapes-navidenos/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 30 Dec 2013 17:51:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Juanjo]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Aperitivos y tapas]]></category>
		<category><![CDATA[Juanjo]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas Navidad]]></category>
		<category><![CDATA[alio oli]]></category>
		<category><![CDATA[Anchoas]]></category>
		<category><![CDATA[atún]]></category>
		<category><![CDATA[bacon]]></category>
		<category><![CDATA[cebolla]]></category>
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		<category><![CDATA[mahonesa]]></category>
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		<category><![CDATA[palitos de cangrejo]]></category>
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		<category><![CDATA[salmón ahumado]]></category>
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		<description><![CDATA[<p>Canapés Navideños por Juanjo Ya sólo queda un día para que termine este año 2013, ahora ya solo quedan las prisas por comprar todo a última hora para la cena de Nochevieja, por nuestra parte además de desearos que todo salga genial os dejamos estas ideas más para los canapés Navideños. Tiempo de preparación: 20 [...]</p>
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]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div class="pf-content"><div itemscope itemtype="http://schema.org/Recipe"> <span itemprop="name"><strong>Canapés Navideños</strong></span> por <span itemprop="author"><strong>Juanjo</strong></span></p>
<p><span itemprop="description">Ya sólo queda un día para que termine este <strong>año 2013</strong>, ahora ya solo quedan las prisas por comprar todo a última hora para la cena de <strong>Nochevieja</strong>, por nuestra parte además de desearos que todo salga genial os dejamos estas ideas más para los <strong><a href="http://www.oletusfogones.es/2013/12/30/canapes-navidenos/" title="Canapés Navideños - Ole tus fogones" target="_blank">canapés Navideños</a>.</strong></span></p>
<p><img itemprop="image" src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/12/canapes-navidad-p.jpg"> </p>
<p><span id="more-7234"></span> </p>
<p><strong>Tiempo de preparación:</strong> <meta itemprop="prepTime" content="PT20M">20 minutos<br />
<strong>Tiempo de horneado:</strong> <meta itemprop="cookTime" content="PT0M"> -<br />
<strong>Personas:</strong> <span itemprop="recipeYield">8</span> </p>
<p><strong>INGREDIENTES:</strong> </p>
<ul>
<strong>Canapé gulas:</strong> </p>
<li><span itemprop="ingredients">gulas</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">champiñones</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">salmón ahumado</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">ali oli</span></li>
<li><span itemprop="ingredients"><strong><a href="http://www.lachinata.es/index.php/es/gourmet/aceites-condimentados/aceite-de-oliva-virgen-extra-condimento-guindilla-laurel.html" title="Aceite condimentado de La Chinata" target="_blank">aceite condimentado Guindilla, Laurel y pimienta (La Chinata)</a></strong></span></li>
<li><span itemprop="ingredients">sal</span></li>
<p><strong>Canapé bacon:</strong> </p>
<li><span itemprop="ingredients">manzana</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">bacon</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">zanahoria</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">cebolla</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">pimientos del piquillo</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">azúcar moreno</span></li>
<p><strong>Canapé anchoa:</strong> </p>
<li><span itemprop="ingredients">palitos de cangrejo</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">maíz</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">atún</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">mahonesa</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">anchoas</span></li>
<p><strong>Canapé salmón ahumado:</strong> </p>
<li><span itemprop="ingredients">queso Philadelphia</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">salmón</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">granada</span></li>
</ul>
<p><strong>ELABORACIÓN:</strong><br />
<span itemprop="recipeInstructions"></p>
<ol>
<p><strong>Canapé gulas:</strong> </p>
<li>En una sartén con el aceite condimentado freimos las gulas, los champiñones y el ajo laminado. Untamos el alioli y colocamos los ingredientes sobre la mini tostada.</li>
</ol>
<p><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/12/canapes-navidad-l2.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/12/canapes-navidad-l2.jpg" alt="canapes-navidad-l2" width="470" height="347" class="aligncenter size-full wp-image-7242" /></a></p>
<ol>
<strong>Canapé bacon:</strong> </p>
<li>Para la salsa dulce de piquillos freimos cebolla y los pimientos del piquillo en una sartén, cuando estén fritos añadimos azúcar moreno. Trituramos con la batidora.</li>
<li>Freimos la manzana y el bacon. Rallamos la zanahoria y presentamos.</li>
</ol>
<ol>
<strong>Canapé anchoa:</strong> </p>
<li>Mezclamos en un bol la mahonesa con el atún, los palitos de cangrejo y el maiz. Presentamos con la anchoa en la parte superior.</li>
</ol>
<ol>
<strong>Canapé salmón ahumado:</strong> </p>
<li>Untamos el queso Philadelphia como base. Sobre el ponemos la rosa de salmón ahumado y el grano de granada en la parte superior.</li>
</ol>
<p><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/12/canapes-navidad-l1.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/12/canapes-navidad-l1.jpg" alt="canapes-navidad-l1" width="470" height="347" class="aligncenter size-full wp-image-7242" /></a></p>
<p><strong>*</strong> <strong><a href="http://www.bimbo.es/productos/tostados/bimbo-mini-tostas" title="Mini tostas Bimbo" target="_blank">Las mini tostas de BIMBO</a></strong> son muy finas y perfectas para este tipo de canapés.</p>
<p><strong>* </strong> También podéis encontrar estos <strong><a href="http://www.oletusfogones.es/?s=canapes" title="Canapés Navideños - Ole tus fogones" target="_blank">canapés</a></strong> en nuestro <strong><a href="http://www.oletusfogones.es/2013/12/18/recetario-de-navidad-2013-oletusfogones/" title="Recetario de Navidad - Ole tus fogones" target="_blank">recetario de Navidad</a></strong>.</p></div>
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		</item>
		<item>
		<title>Piñas rellenas de marisco y salsa rosa</title>
		<link>https://www.oletusfogones.es/2013/12/19/pinas-rellenas/</link>
		<comments>https://www.oletusfogones.es/2013/12/19/pinas-rellenas/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 19 Dec 2013 18:52:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Juanjo]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Juanjo]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas Navidad]]></category>
		<category><![CDATA[granada]]></category>
		<category><![CDATA[ketchup]]></category>
		<category><![CDATA[langostinos]]></category>
		<category><![CDATA[mahonesa]]></category>
		<category><![CDATA[maiz]]></category>
		<category><![CDATA[piña]]></category>
		<category><![CDATA[pulpo]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>Piñas rellenas de marisco y salsa rosa por Juanjo Tras el trabajo del recetario de Navidad seguimos a la carga publicando recetas. Estas piñas baby me las regaló mi compi de trabajo y para esta receta vienen de lujo, pues cada piña tiene el tamaño perfecto para la cantidad de relleno por persona. Es una [...]</p>
<p>La entrada <a rel="nofollow" href="https://www.oletusfogones.es/2013/12/19/pinas-rellenas/">Piñas rellenas de marisco y salsa rosa</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="https://www.oletusfogones.es">Ole tus fogones</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div class="pf-content"><div itemscope itemtype="http://schema.org/Recipe"> <span itemprop="name"><strong>Piñas rellenas de marisco y salsa rosa</strong></span> por <span itemprop="author"><strong>Juanjo</strong></span></p>
<p><span itemprop="description">Tras el trabajo del <strong><a href="http://www.oletusfogones.es/2013/12/18/recetario-de-navidad-2013-oletusfogones/" title="Recetario de Navidad 2013 - Ole tus fogones" target="_blank">recetario de Navidad</a></strong> seguimos a la carga publicando recetas. Estas <strong>piñas baby</strong> me las regaló mi compi de trabajo y para esta receta vienen de lujo, pues cada piña tiene el tamaño perfecto para la cantidad de relleno por persona. Es una receta facilísima de hacer y en apenas <strong>10 minutos</strong> estarán listas.<br />
</span></p>
<p><img itemprop="image" src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/12/piña-rellena-p.jpg"> </p>
<p><span id="more-7144"></span> </p>
<p><strong>Tiempo de preparación:</strong> <meta itemprop="prepTime" content="PT10M">10 minutos<br />
<strong>Tiempo de cocción:</strong> <meta itemprop="cookTime" content="PT0M">-<br />
<strong>Personas:</strong> <span itemprop="recipeYield">2</span> </p>
<p><strong>INGREDIENTES:</strong> </p>
<ul>
<li><span itemprop="ingredients">2 piñas baby</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">200g de langostinos cocidos</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">pulpo</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">surimi de langosta</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">palitos de cangrejo</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">maíz<strong><a href="http://www.cidacos.com/index.php?id=57" title="Maíz - Cidacos" target="_blank"> CIDACOS</a></strong></span></li>
<li><span itemprop="ingredients">granada</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">ketchup</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">mahonesa</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">un chorrito de ron</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">sal</span></li>
</ul>
<p><strong>ELABORACIÓN:</strong><br />
<span itemprop="recipeInstructions"></p>
<ol>
<li>Empezaremos vaciando las piñas y cortandola en trocitos. Después cortaremos todo el marisco tal y como veis en la fotografía.<br />
En un bol mezclamos el ketchup, la mahonesa y el chorrito de ron, seguidamente mezclamos todos los ingredientes del listado y mezclamos bien. Rellenamos cada piña y presentamos a nuestro gusto.</li>
<p><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/12/piña-rellena-como1.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/12/piña-rellena-como1.jpg" alt="piña-rellena-como1" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-7146" /></a></p>
</ol>
<p>* Como véis es una receta muy sencilla y rápida de preparar que suele estar siempre en nuestras mesas en Navidad, probad a añadir granada y el chorrito de ron o whisky y veréis que toque da.</p>
<p><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/12/piña-rellena-h.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/12/piña-rellena-l.jpg" alt="piña-rellena-l" width="470" height="717" class="aligncenter size-full wp-image-7150" /></a></p></div>
</div><p>La entrada <a rel="nofollow" href="https://www.oletusfogones.es/2013/12/19/pinas-rellenas/">Piñas rellenas de marisco y salsa rosa</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="https://www.oletusfogones.es">Ole tus fogones</a>.</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Ensalada de Primavera I</title>
		<link>https://www.oletusfogones.es/2013/06/05/ensalada-de-primavera-i/</link>
		<comments>https://www.oletusfogones.es/2013/06/05/ensalada-de-primavera-i/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 05 Jun 2013 16:43:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Juanjo]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ensaladas y verduras]]></category>
		<category><![CDATA[Juanjo]]></category>
		<category><![CDATA[atún]]></category>
		<category><![CDATA[cebolla]]></category>
		<category><![CDATA[guisantes]]></category>
		<category><![CDATA[huevo]]></category>
		<category><![CDATA[maiz]]></category>
		<category><![CDATA[patatas]]></category>
		<category><![CDATA[pimiento asado]]></category>
		<category><![CDATA[zanahorias]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>Ensalada de Primavera I por Juanjo Como siempre me pedís recetas &#8220;light&#8221; os hago caso y os voy preparando recetillas fáciles y rápidas para ir cuidando el tipito. En este caso esta ensalada de Primavera es muy sencilla y rápida de preparar, como a mí me gusta todo me atrevo con maiz y guisantes&#8230; vosotros [...]</p>
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]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div class="pf-content"><div itemscope itemtype="http://schema.org/Recipe"> <span itemprop="name"><strong>Ensalada de Primavera I</strong></span> por <span itemprop="author"><strong>Juanjo</strong></span></p>
<p><span itemprop="description">Como siempre me pedís recetas &#8220;<strong>light</strong>&#8221; os hago caso y os voy preparando recetillas fáciles y rápidas para ir cuidando el tipito. En este caso esta <strong><a href="http://www.oletusfogones.es/categoria/ensaladas-y-verduras/" title="Ensaladas | Ole tus fogones" target="_blank">ensalada</a> de Primavera</strong> es muy sencilla y rápida de preparar, como a mí me gusta todo me atrevo con maiz y guisantes&#8230; vosotros ya quitáis y ponéis a vuestro gusto.</span></p>
<p><img itemprop="image" src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/06/ensalada-de-primavera-I-p.jpg" title="Ensalada de Primavera I"/> </p>
<p><span id="more-6389"></span> </p>
<p><strong>Tiempo de preparación:</strong> <meta itemprop="prepTime" content="PT10M">10 minutos<br />
<strong>Tiempo de cocción:</strong> <meta itemprop="cookTime" content="PT20M"> 20 minutos<br />
<strong>Personas:</strong> <span itemprop="recipeYield"> 2  </span> </p>
<p><strong>INGREDIENTES: (cantidades a vuestro gusto)</strong> </p>
<ul>
<li><span itemprop="ingredients">patatas</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">zanahorias</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">cebolla</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">maiz</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">guisantes</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">pimiento asado</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">huevo cocido</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">atún</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">sal</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">aceite</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">vinagre</span></li>
</ul>
<p><strong>ELABORACIÓN:</strong><br />
<span itemprop="recipeInstructions"></p>
<ol>
<li>Pelamos y troceamos la patata junto a la zanahoria. Ponemos una olla con agua a cocer, añadimos la patata, la zanahoria y los huevos. Dejamos que cueza durante 20 minutos.</li>
<li>Pasado ese tiempo escurrimos todo y en un bol mezclamos todos los ingredientes de la lista. Para aliñar yo utilicé aceite, vinagre y sal, pero si queréis podéis usar mahonesa aunque.. ya dejamos un poco el &#8220;light&#8221; de lado. Como véis es muy sencillo y se agradece de vez en cuando comer tan sano.</li>
</ol>
<p>* El <strong>recipiente</strong> que véis en la fotografía es de nuestro colaborador <strong><a href="http://www.arc-international-cookware.com/es" title="Pyrex | Ole tus fogones" target="_blank">Pyrex</a></strong>, con <strong><a href="http://www.arc-international-cookware.com/es/products/all-in-one/recipiente-redondo-con-tapa" target="_blank">tapa &#8220;Pronto&#8221;</a></strong>, apto para el horno y que gracias a su tapa nos sirve para conservar en el frigo/congelador o llevarlo donde queramos. Esa cantidad que véis es la justa para una persona.</p>
<div id="attachment_6391" style="width: 480px" class="wp-caption aligncenter"><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/06/ensalada-de-primavera-I-h.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/06/ensalada-de-primavera-I-l.jpg" alt="Haz click en la imagen para ampliarla!!!" width="470" height="673" class="size-full wp-image-6391" /></a><p class="wp-caption-text">Haz click en la imagen para ampliarla!!!</p></div></div>
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		</item>
		<item>
		<title>Pollo al mole rojo y arroz a la mexicana</title>
		<link>https://www.oletusfogones.es/2012/12/13/pollo-al-mole-rojo-y-arroz-a-la-mexicana/</link>
		<comments>https://www.oletusfogones.es/2012/12/13/pollo-al-mole-rojo-y-arroz-a-la-mexicana/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 12 Dec 2012 23:52:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Tuly]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Arroces y cereales]]></category>
		<category><![CDATA[Carnes]]></category>
		<category><![CDATA[Tuly]]></category>
		<category><![CDATA[cebolla]]></category>
		<category><![CDATA[cilantro]]></category>
		<category><![CDATA[maiz]]></category>
		<category><![CDATA[mantequilla]]></category>
		<category><![CDATA[mole]]></category>
		<category><![CDATA[pollo]]></category>
		<category><![CDATA[sésamo]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>Pollo al mole rojo y arroz a la mexicana por Tuly Hoy os traigo una receta internacional, que he leido del libro “La comida de la familia Ferran Adria” muy recomendable, utilizaremos mole rojo un producto al que no estamos acostumbrados pero fácil de conseguir en grandes almacenes, en el corte ingles estará seguro. Tiempo [...]</p>
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]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div class="pf-content"><div itemscope itemtype="http://schema.org/Recipe"> <span itemprop="name"><strong>Pollo al mole rojo y arroz a la mexicana</strong></span> por <span itemprop="author"><strong>Tuly</strong></span></p>
<p><span itemprop="description">Hoy os traigo una receta internacional, que he leido del libro <strong>“<a href="http://www.casadellibro.com/libro-la-comida-de-la-familia/9788492981823/1884702" title="La comida de la familia Ferrán Adría | Ole tus fogones" target="_blank">La comida de la familia Ferran Adria</a>”</strong> muy recomendable, utilizaremos mole rojo un producto al que no estamos acostumbrados pero fácil de conseguir en grandes almacenes, en el corte ingles estará seguro.</p>
<p></span><br />
<img itemprop="image" src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2012/12/arroz-y-pollo-a-la-mexicana1.jpg" title="Pollo al mole rojo y arroz a la mexicana"/>  </p>
<p><span id="more-4711"></span></p>
<p><strong>Tiempo de preparación:</strong> <meta itemprop="prepTime" content="PT10M">10 minutos<br />
<strong>Tiempo de cocción:</strong> <meta itemprop="cookTime" content="PT25M"> 60 minutos<br />
<strong>Personas:</strong> <span itemprop="recipeYield"> 4  </span></p>
<p><strong>INGREDIENTES:</strong></p>
<ul>
<strong>PARA EL POLLO AL MOLE ROJO</strong></p>
<li><span itemprop="ingredients">1 pollo troceado</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">2 ramitas de cilantro fresco</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">100 gr pasta mole</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">sésamo negro</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">sal</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">nachos</span></li>
<p><strong>PARA EL ARROZ:</strong></p>
<li><span itemprop="ingredients">2 cucharadas cilantro fresco</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">15 gr mantequilla</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">150 gr arroz</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">1/2 cebolla morada</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">50 gr maíz en conserva</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">aceite de oliva</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">sal</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">pimienta negra</span></li>
</ul>
<p><strong>ELABORACIÓN:</strong><br />
<span itemprop="recipeInstructions"></p>
<ol>
<strong>PARA EL POLLO AL MOLE ROJO</strong></p>
<li>Ponemos a cocer el pollo cubiertos con agua a punto de sal y las ramitas de cilantro entero para aromatizar. Cueza a fuego lento durante 40 minutos</li>
<li>Una vez cocidos, escúrralos y colóquelos en una bandeja de horno. Cuela el caldo, que se usará para la salsa y el arroz mexicano </li>
<li>Calienta la pasta de mole en una olla hasta que se funda. Ve añadiendo el caldo con una cuchara sopera hasta conseguir una salsa espesa, lo suficiente para que no se escurra por el pollo</li>
<li>Dejamos hervir durante 10 minutos, hasta obtener una salsa de mole fluida. (la textura se espesará más aún en el horno). Salsee los muslos en la bandeja y ponga a cocer en el horno 10 minutos a 160º, la salsa resultante debe ser consistente y sabrosa</li>
</ol>
<p><strong>PARA EL ARROZ:</strong></p>
<ol>
<li>En una batidora trituramos la cebolla pelada y la mitad del cilantro, la otra mitad la picamos</li>
<li>Rehogue durante 1 minuto en una cazuela el arroz con el aceite de oliva a fuego medio. Incorpore al arroz la cebolla y el cilantro triturados, y sofría 2 minutos. Moje con el caldo y deje cocer 20 minutos. Vaya removiendo para que no se pegue. Ponga a punto de sal</li>
<li>Cuando el arroz esté casi cocido, más o menos 17 minutos, añadimos el maíz cocido previamente escurrido.</li>
<li>Apague el fuego, incorpore la mantequilla y mezcle hasta conseguir un arroz cremoso. Añada el cilantro picado y ponga a punto de sal y pimienta.</li>
</ol>
<p><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2012/12/arroz-y-pollo-a-la-mexicanaA4.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2012/12/arroz-y-pollo-a-la-mexicanaA4.jpg" alt="" title="arroz y pollo a la mexicanaA4" width="470" height="650" class="aligncenter size-full wp-image-4717" /></a>
 </div>
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		</item>
		<item>
		<title>Tomates rellenos</title>
		<link>https://www.oletusfogones.es/2012/11/01/tomates-rellenos/</link>
		<comments>https://www.oletusfogones.es/2012/11/01/tomates-rellenos/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 01 Nov 2012 15:34:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Juanjo]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Aperitivos y tapas]]></category>
		<category><![CDATA[Cenas rápidas]]></category>
		<category><![CDATA[Juanjo]]></category>
		<category><![CDATA[atún]]></category>
		<category><![CDATA[espárragos]]></category>
		<category><![CDATA[jamón york]]></category>
		<category><![CDATA[ketchup]]></category>
		<category><![CDATA[mahonesa]]></category>
		<category><![CDATA[maiz]]></category>
		<category><![CDATA[tomates]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>Tomates rellenos por Juanjo Todos tenemos días en los que no nos apetece cocinar.. por ello vamos a inaugurar una sección nueva de &#8220;Cenas rápidas&#8220;, intentado hacer platos que nos lleven el menor tiempo posible, ya sean como estos tomates rellenos o un plato un poco más elaborado. Intentaremos daros ideas para que no tengáis [...]</p>
<p>La entrada <a rel="nofollow" href="https://www.oletusfogones.es/2012/11/01/tomates-rellenos/">Tomates rellenos</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="https://www.oletusfogones.es">Ole tus fogones</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div class="pf-content"><div itemscope itemtype="http://schema.org/Recipe"> <span itemprop="name"><strong>Tomates rellenos</strong></span> por <span itemprop="author"><strong>Juanjo</strong></span></p>
<p><span itemprop="description">Todos tenemos días en los que no nos apetece cocinar.. por ello vamos a inaugurar una sección nueva de &#8220;<strong>Cenas rápidas</strong>&#8220;, intentado hacer platos que nos lleven el menor tiempo posible, ya sean como estos tomates rellenos o un plato un poco más elaborado. Intentaremos daros ideas para que no tengáis que pensar, de eso ya nos encargamos nosotros. <strong>Gracias a mi compi Alba por la sugerencia</strong>.</span></p>
<p><img itemprop="image" src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2012/10/tomates-caseros-maiz-atun.jpg" title="Tomates rellenos"/> </p>
<p><span id="more-4053"></span> </p>
<p><strong>Tiempo de preparación:</strong> <meta itemprop="prepTime" content="PT15">5 minutos<br />
<strong>Tiempo de cocción:</strong> <meta itemprop="cookTime" content="PT0M"> -<br />
<strong>Personas:</strong> <span itemprop="recipeYield"> 2  </span> </p>
<p><strong>INGREDIENTES:</strong> </p>
<ul>
<li><span itemprop="ingredients">4 tomates maduros</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">2 latas de atún en aceite de oliva</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">2 cucharadas soperas de maiz</span></li>
<li><span itemprop="ingredients"> ketchup (en mi caso Heinz)</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">Mahonesa</span></li>
</ul>
<p><strong> PARA ACOMPAÑAR:</strong> </p>
<ul>
<li><span itemprop="ingredients">50g de jamón York</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">6 espárragos blancos</span></li>
</ul>
<p><strong>ELABORACIÓN:</strong><br />
<span itemprop="recipeInstructions"></p>
<ol>
<li>Antes de nada os diré que esta mezcla de ingredientes siempre la soliamos hacer en casa para <strong>comer en sandwich</strong>.</li>
<li>Para empezarar lavamos los tomates, les damos un corte en la parte lateral, les vaciamos y lo reservamos. En mi caso para hacer en una ensalada, no probé a mezclarlo con el relleno.</li>
<li>En un plato mezclamos el <strong>atún y el maiz con el ketchup y la mahonesa </strong>(esto a vuestro gusto), una vez esté todo bien mezclado rellenamos los tomates con ellos.</li>
<li>Acompañaremos el plato junto a los <strong>espárragos y el jamón York</strong>, ya tendríamos nuestra primera cena rápida. Espero que os guste.</li>
</ol>
<p><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2012/10/tomates-caseros-maiz-atun2.jpg" alt="" title="tomates-caseros-maiz-atun2" width="470" height="705" class="aligncenter size-full wp-image-4055" /></p>
<p>* Os recomiendo que os comáis &#8221; a bocaos&#8221; esos tomates y ante todo que sean buenos y estén maduros.<br />
</span>
 </div>
</div><p>La entrada <a rel="nofollow" href="https://www.oletusfogones.es/2012/11/01/tomates-rellenos/">Tomates rellenos</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="https://www.oletusfogones.es">Ole tus fogones</a>.</p>
]]></content:encoded>
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		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ensalada de verano II</title>
		<link>https://www.oletusfogones.es/2012/07/03/ensalada-de-verano-ii/</link>
		<comments>https://www.oletusfogones.es/2012/07/03/ensalada-de-verano-ii/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 03 Jul 2012 20:33:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Juanjo]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ensaladas y verduras]]></category>
		<category><![CDATA[Juanjo]]></category>
		<category><![CDATA[canónigos]]></category>
		<category><![CDATA[cebolleta]]></category>
		<category><![CDATA[cous cous]]></category>
		<category><![CDATA[garbanzos]]></category>
		<category><![CDATA[jamón york]]></category>
		<category><![CDATA[maiz]]></category>
		<category><![CDATA[pimientos asados]]></category>
		<category><![CDATA[tomate]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>Ensalada de verano II por Juanjo Hola a tod@s!! Seguimos con las ensaladas de verano, esta vez una ensalada combinando garbanzos y cous cous, sencillita y rápida de hacer que seguro que os gustará. Tiempo de preparación: 10 minutos Tiempo de cocción: 5 minutos Personas: 2 INGREDIENTES: 2 puñados de cous cous 1 bote de [...]</p>
<p>La entrada <a rel="nofollow" href="https://www.oletusfogones.es/2012/07/03/ensalada-de-verano-ii/">Ensalada de verano II</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="https://www.oletusfogones.es">Ole tus fogones</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div class="pf-content"><div itemscope itemtype="http://schema.org/Recipe"> <span itemprop="name"><strong>Ensalada de verano II</strong></span> por <span itemprop="author"><strong>Juanjo</strong></span></p>
<p><span itemprop="description">Hola a tod@s!!<br />
Seguimos con las ensaladas de verano, esta vez una ensalada combinando garbanzos y cous cous, sencillita y rápida de hacer que seguro que os gustará.<br />
</span></p>
<p><img itemprop="image" src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2012/06/ensalada-de-verano-II.jpg" title="Ensalada de verano II" /> </p>
<p><span id="more-3086"></span> </p>
<p><strong>Tiempo de preparación:</strong> <meta itemprop="prepTime" content="PT10M">10 minutos<br />
<strong>Tiempo de cocción:</strong> <meta itemprop="cookTime" content="PT5M">5 minutos<br />
<strong>Personas:</strong> <span itemprop="recipeYield"> 2</span> </p>
<p><strong>INGREDIENTES:</strong> </p>
<ul>
<li><span itemprop="ingredients">2 puñados de cous cous</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">1 bote de garbanzos cocidos</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">pimiento asado en tiras</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">4 lonchas de jamon york</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">1 cebolleta</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">maiz (al gusto)</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">1 tomate</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">canónigos</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">mantequilla</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">aceite</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">vinagre</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">sal en escamas</span></li>
</ul>
<p><strong>ELABORACIÓN:</strong><br />
<span itemprop="recipeInstructions"></p>
<ol>
<li> <strong>Preparamos el cous cous</strong>, para ello ponemos un cazo con un vaso de agua (20cl) a calentar. Cuando empiece a cocer añadimos los 2 puñados de cous cous. Retiramos del fuego y lo tapamos <strong>durante 2 o 3 minutos.</strong></li>
<li>Añadimos una cucharada de <strong>mantequilla</strong> y removemos al fuego lento durante <strong>2 minutos más</strong>, ya estaría listo.</li>
<li>Ahora ponemos los garbanzos en un escurridor y los lavamos con agua. Los añadimos a la ensaladera junto el cous cous.</li>
<li>Troceamos la cebolleta y el tomate en trozos pequeños y los añadimos.</li>
<li>Sólo queda añadir los pimientos asados, el maiz, el jamón york troceado y los canónigos. Aliñamos al gusto. </li>
</ol>
<p></span>
 </div>
</div><p>La entrada <a rel="nofollow" href="https://www.oletusfogones.es/2012/07/03/ensalada-de-verano-ii/">Ensalada de verano II</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="https://www.oletusfogones.es">Ole tus fogones</a>.</p>
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