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	<title>Ole tus fogones &#187; cebolla morada</title>
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	<description>&#124; Recetas de cocina paso a paso</description>
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		<title>Paella del Domingo</title>
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		<pubDate>Sat, 09 Nov 2013 21:12:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Juanjo]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Arroces y cereales]]></category>
		<category><![CDATA[Juanjo]]></category>
		<category><![CDATA[aceitunas]]></category>
		<category><![CDATA[almejas]]></category>
		<category><![CDATA[cebolla]]></category>
		<category><![CDATA[cebolla morada]]></category>
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		<category><![CDATA[puerro]]></category>
		<category><![CDATA[zanahoria]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>Paella del Domingo por Juanjo Pues sí, esta es la paella del Domingo, cada Domingo mi novia y yo preparamos un arroz diferente, en este caso ella ha preparado esta receta que espero que os guste, siempre que preparéis vosotros mismos el caldo de pescado estoy seguro que consigueréis una paella genial, sin más&#8230; vamos [...]</p>
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]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div class="pf-content"><div itemscope itemtype="http://schema.org/Recipe"> <span itemprop="name"><strong>Paella del Domingo</strong></span> por <span itemprop="author"><strong>Juanjo</strong></span></p>
<p><span itemprop="description">Pues sí, esta es la paella del Domingo, cada Domingo mi novia y yo preparamos un arroz diferente, en este caso ella ha preparado esta receta que espero que os guste, siempre que preparéis vosotros mismos el caldo de pescado estoy seguro que consigueréis una paella genial, sin más&#8230; vamos al lío!!</span></p>
<p><img itemprop="image" src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/11/paella-domingo-p.jpg" title="Paella del Domingo"/> </p>
<p><span id="more-6792"></span> </p>
<p><strong>Tiempo de preparación:</strong> <meta itemprop="prepTime" content="PT35M">20 minutos<br />
<strong>Tiempo de cocción:</strong> <meta itemprop="cookTime" content="PT20M">20 minutos<br />
<strong>Personas:</strong> <span itemprop="recipeYield"> 4  </span> </p>
<p><strong>INGREDIENTES:</strong> </p>
<p><strong>Para el caldo de pescado:</strong> </p>
<ul>
<li><span itemprop="ingredients">3 escachos</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">cabezas y cáscara de los langostinos</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">1/2 cebolla</li>
<li><span itemprop="ingredients">1 zanahoria </span></li>
<li><span itemprop="ingredients">1/2 puerro</span></li>
</ul>
<p><strong>Para la paella:</strong> </p>
<ul>
<li><span itemprop="ingredients">500g de arroz bomba</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">1 cebolla morada</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">pimiento verde</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">pimiento rojo</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">2 colas de rape</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">langostinos y gambones</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">mejillones</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">almejas</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">aceitunas</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">azafrán</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">sal</span></li>
</ul>
<p><strong>ELABORACIÓN:</strong><br />
<span itemprop="recipeInstructions"></p>
<ol>
<li>Prepararemos primero el caldo de pescado, añadiendo todos los ingredientes de la lista superior. Dejamos que cueza durante 1 hora y media o 2 horas. No añadáis sal ya que la añadiremos después.</li>
<p><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/11/paella-domingo-como1.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/11/paella-domingo-como1.jpg" alt="paella-domingo-como1" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-6793" /></a></p>
<li>En una cazuela (o sartén) ponemos a pochar la cebolla con los pimientos durante 5 minutos.</li>
<p><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/11/paella-domingo-como2.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/11/paella-domingo-como2.jpg" alt="paella-domingo-como2" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-6794" /></a></p>
<li>Añadimos las colas de rape y removemos con cuidado para que no se rompan y se hagan bien.</li>
<p><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/11/paella-domingo-como3.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/11/paella-domingo-como3.jpg" alt="paella-domingo-como3" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-6795" /></a></p>
<li>Ahora añadimos los calamares, soltarán un poco de agua, dejamos que se frían hasta que ese agua se evapore.</li>
<p><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/11/paella-domingo-como4.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/11/paella-domingo-como4.jpg" alt="paella-domingo-como4" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-6796" /></a></p>
<li>Preparamos en un bol un poco de caldo de pescado con unas hebras de azafrán, lo machacamos bien hasta que coja el color que veis en la fotografía.</li>
<p><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/11/paella-domingo-como5.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/11/paella-domingo-como5.jpg" alt="paella-domingo-como5" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-6797" /></a></p>
<li>Añadimos el arroz y removemos bien durante un minuto, pasado ese minuto añadimos el azafrán.</li>
<p><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/11/paella-domingo-como6.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/11/paella-domingo-como6.jpg" alt="paella-domingo-como6" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-6798" /></a></p>
<li>A fuego medio vamos añadiendo el caldo pasándolo por el colador.</li>
<p><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/11/paella-domingo-como7.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/11/paella-domingo-como7.jpg" alt="paella-domingo-como7" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-6799" /></a></p>
<li>Ponemos las gambas y las aceitunas.</li>
<p><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/11/paella-domingo-como8.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/11/paella-domingo-como8.jpg" alt="paella-domingo-como8" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-6800" /></a></p>
<li>Para finalizar añadimos los mejillones, gambos y almejas a la paella, dejamos que cueza durante 20 minutos, pasado ese tiempo tapamos la paella con un paño húmedo durante 5 minutos más.</li>
<p><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/11/paella-domingo-como9.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/11/paella-domingo-como9.jpg" alt="paella-domingo-como9" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-6801" /></a></p>
</ol>
<p>* Está cojonuda, de verdad, tenéis que probar esta paella <img src="https://www.oletusfogones.es/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif" alt=":)" class="wp-smiley" /><br />
<div id="attachment_6803" style="width: 480px" class="wp-caption aligncenter"><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/11/paella-domingo-h.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/11/paella-domingo-l.jpg" alt="Haz click para ampliar la fotografía!!" width="470" height="671" class="size-full wp-image-6803" /></a><p class="wp-caption-text">Haz click para ampliar la fotografía!!</p></div></p></div>
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		</item>
		<item>
		<title>Atún a la parrilla con ensalada de gulas</title>
		<link>https://www.oletusfogones.es/2013/10/26/atun-a-la-parrilla-con-ensalada-de-gulas/</link>
		<comments>https://www.oletusfogones.es/2013/10/26/atun-a-la-parrilla-con-ensalada-de-gulas/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 26 Oct 2013 13:07:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Juanjo]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Juanjo]]></category>
		<category><![CDATA[Pescados y mariscos]]></category>
		<category><![CDATA[cebolla morada]]></category>
		<category><![CDATA[escarola]]></category>
		<category><![CDATA[granada]]></category>
		<category><![CDATA[gulas]]></category>
		<category><![CDATA[lomos de atún]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>Atún a la parrilla con ensalada de gulas por Juanjo Una recetilla más con pescado, pero esta vez con una pinta muy buena ¿verdad?, este atún a la parrilla acompañado de una ensalada de granadas con gulas os va a encantar, una receta más del recetario de mi pareja. No os llevará más de 20 [...]</p>
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]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div class="pf-content"><div itemscope itemtype="http://schema.org/Recipe"> <span itemprop="name"><strong>Atún a la parrilla con ensalada de gulas</strong></span> por <span itemprop="author"><strong>Juanjo</strong></span></p>
<p><span itemprop="description">Una recetilla más con <strong><a href="http://www.oletusfogones.es/categoria/pescados-y-mariscos/" target="_blank">pescado</a></strong>, pero esta vez con una pinta muy buena ¿verdad?, este <strong>atún a la parrilla acompañado de una ensalada de granadas con gulas</strong> os va a encantar, una receta más del recetario de mi pareja. No os llevará más de 20 minutos tener todo listo y os aseguro que os va gustar.</span></p>
<p><img itemprop="image" src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/10/atun-parrilla-p.jpg" title="Atún a la parrilla con ensalada de gulas"/> </p>
<p><span id="more-6755"></span> </p>
<p><strong>Tiempo de preparación:</strong> <meta itemprop="prepTime" content="PT35M">35 minutos<br />
<strong>Tiempo de cocción:</strong> <meta itemprop="cookTime" content="PT0M">-<br />
<strong>Personas:</strong> <span itemprop="recipeYield"> 2  </span> </p>
<p><strong>INGREDIENTES:</strong> </p>
<p><strong>Para el atún:</strong> </p>
<ul>
<li><span itemprop="ingredients">2 lomos de atún</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">1 cebolla morada</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">ajo en polvo</li>
<li><span itemprop="ingredients">pimienta negra </span></li>
<li><span itemprop="ingredients">sal</span></li>
</ul>
<p><strong>Para la ensalada:</strong> </p>
<ul>
<li><span itemprop="ingredients">escarola</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">1 granada</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">2 latas de gulas al ajillo</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">crema de vinagre de Módena</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">sal</span></li>
</ul>
<p><strong>ELABORACIÓN:</strong><br />
<span itemprop="recipeInstructions"></p>
<ol>
<li>Antes de hacer los lomos pocharemos la cebolla cortada en juliana. En una sartén con un chorrito de aceite dejaremos que se poche durante 5 minutos. Después la reservamos pues será la cama del atún.</li>
<p><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/10/atun-parrilla-como2.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/10/atun-parrilla-como2.jpg" alt="atun-parrilla-como2" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-6760" /></a></p>
<li>Para hacer el atún a la parrilla, primero con ayuda de una brocha de cocina untaremos de aceite los lomos, después los salpimentamos y añadimos un poco de ajo en polvo. En más o menos un minuto por cada lado estarán listos.</li>
<p><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/10/atun-parrilla-como1.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/10/atun-parrilla-como1.jpg" alt="atun-parrilla-como1" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-6759" /></a></p>
<li>Preparamos el bol para la ensalada, añadimos la escarola troceada y los granos de granada. Vertemos las dos latas de gulas al ajillo y removemos bien con una pizca de sal. Para finalizar añadimos la crema de vinagre de Módena al gusto.</li>
</ol>
<p>* Esta receta igualmente podéis hacerla a la plancha.</p>
<p>* Para las gulas, valen igualmente de las que vienen para freir, en esta receta las usamos de lata ya que su aceite da buen sabor a la ensalada.</p>
<div id="attachment_6765" style="width: 480px" class="wp-caption aligncenter"><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/10/atun-parrilla-h.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/10/atun-parrilla-l.jpg" alt="Haz click para ampliar la fotografía!!!" width="470" height="705" class="size-full wp-image-6765" /></a><p class="wp-caption-text">Haz click para ampliar la fotografía!!!</p></div></div>
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		</item>
		<item>
		<title>Calabacines rellenos</title>
		<link>https://www.oletusfogones.es/2013/10/21/calabacines-rellenos/</link>
		<comments>https://www.oletusfogones.es/2013/10/21/calabacines-rellenos/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 21 Oct 2013 17:52:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Juanjo]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ensaladas y verduras]]></category>
		<category><![CDATA[Guisos]]></category>
		<category><![CDATA[Juanjo]]></category>
		<category><![CDATA[atún]]></category>
		<category><![CDATA[calabacín]]></category>
		<category><![CDATA[cebolla morada]]></category>
		<category><![CDATA[leche]]></category>
		<category><![CDATA[pimientos asados]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>Calabacines rellenos por Juanjo Hola a tod@s, hoy os traigo estos calabacines rellenos que me preparó mi novia anoche y que comparto con todos vosotr@s, es muy sencillita de hacer y tiene un sabor buenísimo. Tiempo de preparación: 35 minutos Tiempo de cocción: 20 minutos Personas: 4 INGREDIENTES: 4 calabacines luna 1 cebolla morada 2 [...]</p>
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]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div class="pf-content"><div itemscope itemtype="http://schema.org/Recipe"> <span itemprop="name"><strong>Calabacines rellenos</strong></span> por <span itemprop="author"><strong>Juanjo</strong></span></p>
<p><span itemprop="description">Hola a tod@s, hoy os traigo estos <strong>calabacines rellenos</strong> que me preparó mi novia anoche y que comparto con todos vosotr@s, es muy sencillita de hacer y tiene un sabor buenísimo. </span></p>
<p><img itemprop="image" src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/10/calabacines-rellenos-p.jpg" title="Calabacines rellenos"/> </p>
<p><span id="more-6735"></span> </p>
<p><strong>Tiempo de preparación:</strong> <meta itemprop="prepTime" content="PT35M">35 minutos<br />
<strong>Tiempo de cocción:</strong> <meta itemprop="cookTime" content="PT20M">20 minutos<br />
<strong>Personas:</strong> <span itemprop="recipeYield"> 4  </span> </p>
<p><strong>INGREDIENTES:</strong> </p>
<ul>
<li><span itemprop="ingredients">4 calabacines luna</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">1 cebolla morada</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">2 <a href="http://www.oletusfogones.es/2012/12/19/pimientos-asados/" target="_blank">pimientos asados</a></span></li>
<li><span itemprop="ingredients">2 latas de atún </span></li>
<li><span itemprop="ingredients">2 cucharadas de maizena</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">30cl de leche</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">una pizca de nuez moscada</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">sal</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">aceite</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">sal</span></li>
</ul>
<p><strong>ELABORACIÓN:</strong><br />
<span itemprop="recipeInstructions"></p>
<ol>
<li>Lo primero que haremos será vaciar los calabacines. </li>
<p><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/10/calabacines-rellenos-como1.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/10/calabacines-rellenos-como1.jpg" alt="calabacines-rellenos-como1" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-6737" /></a></p>
<li>En una sartén con un chorito de aceite ponemos a pochar la cebolla con el calabacín durante 5-6 minutos.</li>
<p><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/10/calabacines-rellenos-como2.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/10/calabacines-rellenos-como2.jpg" alt="calabacines-rellenos-como2" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-6737" /></a></p>
<li>Añadimos los pimientos asados junto al atún, removemos bien.</li>
<p><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/10/calabacines-rellenos-como3.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/10/calabacines-rellenos-como3.jpg" alt="calabacines-rellenos-como3" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-6737" /></a></p>
<li>Incorporamos la harina, removemos bien durante 2 minutos para que se cocine, pasado ese tiempo vertemos la leche junto a la pizca de nuez moscada y la sal. Dejamos que espese cociendo durante 10 minutos más a fuego medio.</li>
<p><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/10/calabacines-rellenos-como41.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/10/calabacines-rellenos-como41.jpg" alt="calabacines-rellenos-como4" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-6742" /></a></p>
</ol>
<p>* Podéis hornear los calabacines tal y como están presentados para así poderlos comer enteros, los dejamos así para la presentación.</p>
<div id="attachment_6747" style="width: 480px" class="wp-caption aligncenter"><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/10/calabacines-rellenos-h.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/10/calabacines-rellenos-l.jpg" alt="Haz click para ampliar la imagen." width="470" height="668" class="size-full wp-image-6747" /></a><p class="wp-caption-text">Haz click para ampliar la imagen.</p></div></div>
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		<item>
		<title>Berenjenas a la parmesana</title>
		<link>https://www.oletusfogones.es/2013/05/23/berenjenas-a-la-parmesana/</link>
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		<pubDate>Thu, 23 May 2013 08:36:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Juanjo]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Aperitivos y tapas]]></category>
		<category><![CDATA[Comida italiana]]></category>
		<category><![CDATA[Ensaladas y verduras]]></category>
		<category><![CDATA[Juanjo]]></category>
		<category><![CDATA[berenjena]]></category>
		<category><![CDATA[cebolla morada]]></category>
		<category><![CDATA[mozzarella]]></category>
		<category><![CDATA[pimiento rojo]]></category>
		<category><![CDATA[queso parmesano]]></category>
		<category><![CDATA[salsa de tomate]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>Berenjenas a la parmesana por Juanjo Cuando voy a un restaurante italiano la gran mayoría de las veces suelo pedir estas berenjenas a la parmesana, la he visto de diferentes formas hacer pero esta es posiblemente la que más me gusta. Es una receta muy sencilla y que estoy seguro que como entrante sorprenderéis. Si [...]</p>
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]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div class="pf-content"><p><strong>Berenjenas a la parmesana</strong> por <strong>Juanjo</strong></p>
<p>Cuando voy a un restaurante italiano la gran mayoría de las veces suelo pedir estas <strong>berenjenas a la parmesana</strong>, la he visto de diferentes formas hacer pero esta es posiblemente la que más me gusta. Es una receta muy sencilla y que estoy seguro que como entrante sorprenderéis. Si os sobran berenjena podéis cortarla en palitos y hacer estas <strong><a href="http://www.oletusfogones.es/2013/02/02/berenjenas-a-la-miel/" title="Berenjenas a la miel | Ole tus fogones" target="_blank">berenjenas a la miel</a></strong>.</p>
<p><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/05/berenjenas-a-la-parmesana-p.jpg" alt="berenjenas-a-la-parmesana-p" width="470" height="470" class="aligncenter size-full wp-image-6297" /></p>
<p><span id="more-6289"></span></p>
<p><strong>Tiempo de preparación:</strong> 30 minutos<br />
<strong>Tiempo de horneado:</strong> 20 minutos a 200º<br />
<strong>Personas:</strong> 4</p>
<p><strong>INGREDIENTES:</strong></p>
<ul>
<li>2 berenjenas grandes</li>
<li>1 cebolla morada</li>
<li>1/2 pimiento rojo</li>
<li>1 bote de salsa de tomate (Yo usé el de la marca Solis)</li>
<li>hojas de albahaca</li>
<li>8 lonchas de mozzarella</li>
<li>queso parmesano rallado</li>
<li>aceite</li>
<li>sal</li>
<li>azúcar</li>
</ul>
<p><strong>ELABORACIÓN:</strong></p>
<ol>
<li>Cortamos en láminas de 1/2cm las berenjenas, añadimos sal y esperamos durante media hora, así evitaremos que amarguen.</li>
<p><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/05/berenjenas-a-la-parmesana-como1.jpg" alt="berenjenas-a-la-parmesana-como1" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-6291" /></p>
<li>Troceamos la cebolla y el pimiento muy fino. Añadimos un chorrito de aceite a la sartén y dejamos que se poche todo durante 5 minutos.</li>
<p><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/05/berenjenas-a-la-parmesana-como2.jpg" alt="berenjenas-a-la-parmesana-como2" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-6291" /></p>
<li>Retiramos el aceite sobrante y añadimos la salsa de tomate junto a la albahaca troceada muy fina. Sazonamos y añadimos una pizca de azúcar.</li>
<p><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/05/berenjenas-a-la-parmesana-como3.jpg" alt="berenjenas-a-la-parmesana-como3" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-6291" /></p>
<li>Ahora vamos a freir un poco la berenjena con una gota de aceite. También si queréis hacerlo más ligero podéis cocer la berenjena, pero de esta manera al freirla me gusta más el sabor que toma.</li>
<p><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/05/berenjenas-a-la-parmesana-como4.jpg" alt="berenjenas-a-la-parmesana-como4" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-6291" /></p>
<li>En la bandeja del horno añadimos un poco de aceite para evitar que nos pegue. Vamos preparando las capas tal y como véis en la fotografía. Berenjena &#8211; tomate &#8211; mozzarella &#8211; tomate &#8211; berenjena.</li>
<p><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/05/berenjenas-a-la-parmesana-como5.jpg" alt="berenjenas-a-la-parmesana-como5" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-6291" /></p>
<li>Así quedaría montanda por completo, en la última capa añadimos el queso parmesano rallado. Horneamos durante 20 minutos a 200º y ya estaría listo.</li>
<p><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/05/berenjenas-a-la-parmesana-como6.jpg" alt="berenjenas-a-la-parmesana-como6" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-6291" /></p>
</ol>
<p>* De esta manera queda un sabor muy suave, si queréis mayor sabor a queso parmesano podéis incluir sobre la capa de mozarella el queso parmesano rallado o incluso a la hora de hacer la salsa de tomate añadirlo, así la salsa también tomará ese sabor.</p>
<div id="attachment_6299" style="width: 480px" class="wp-caption aligncenter"><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/05/berenjenas-a-la-parmesana-h.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/05/berenjenas-a-la-parmesana-l.jpg" alt="Haz click para ampliar la imagen!!!" width="470" height="470" class="size-full wp-image-6299" /></a><p class="wp-caption-text">Haz click para ampliar la imagen!!!</p></div>
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		</item>
		<item>
		<title>Ensalada de pollo a la vinagreta de frambuesa</title>
		<link>https://www.oletusfogones.es/2013/05/08/ensalada-de-pollo-a-la-vinagreta-de-frambuesa/</link>
		<comments>https://www.oletusfogones.es/2013/05/08/ensalada-de-pollo-a-la-vinagreta-de-frambuesa/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 08 May 2013 11:13:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Juanjo]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ensaladas y verduras]]></category>
		<category><![CDATA[Juanjo]]></category>
		<category><![CDATA[cebolla morada]]></category>
		<category><![CDATA[frambuesas]]></category>
		<category><![CDATA[mango]]></category>
		<category><![CDATA[pechuga de pollo]]></category>
		<category><![CDATA[queso parmesano]]></category>
		<category><![CDATA[rúcula]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>Ensalada de pollo a la vinagreta de frambuesa por Juanjo Con la llegada del calor lo que más se va agradeciendo son estas ensaladas, en este caso una ensalada de pollo a la vinagreta de frambuesa que estoy seguro que os va a gustar. Si queréis que sea más light aún en vez de hacer [...]</p>
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]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div class="pf-content"><p><strong>Ensalada de pollo a la vinagreta de frambuesa</strong> por <strong>Juanjo</strong></p>
<p>Con la llegada del calor lo que más se va agradeciendo son estas <strong><a href="http://www.oletusfogones.es/categoria/ensaladas-y-verduras/" title="Ensaladas | Ole tus fogones" target="_blank">ensaladas</a></strong>, en este caso una <strong>ensalada de pollo a la vinagreta de frambuesa</strong> que estoy seguro que os va a gustar. Si queréis que sea más light aún en vez de hacer el pollo rebozado hacedlo solamente a la plancha y listo. Probadla y me contáis.</p>
<p><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/05/ensalada-pollo-frambuesa-p.jpg" alt="ensalada-pollo-frambuesa-p" width="470" height="470" class="aligncenter size-full wp-image-6189" /></p>
<p><span id="more-6187"></span></p>
<p><strong>Tiempo de preparación:</strong> 15 minutos<br />
<strong>Tiempo de horneado:</strong> 5 minutos<br />
<strong>Personas:</strong> 4</p>
<p><strong>INGREDIENTES:</strong></p>
<p><strong>Para la ensalada:</strong></p>
<ul>
<li>1 pechuga de pollo (250g aprox)</li>
<li>1 bolsa de hojas de rúcula</li>
<li>1 mango</li>
<li>1 cebolla morada</li>
<li>queso parmesano</li>
<li>frambuesas</li>
<li>1 huevo</li>
<li>pan rallado</li>
<li>sal</li>
</ul>
<p><strong>Para la vinagreta:</strong></p>
<ul>
<li>50g de frambuesas</li>
<li>3 cucharadas de vinagre de manzana</li>
<li>2 cucharadas de aceite</li>
<li>1 cucharada pequeña de aceite</li>
<li>sal</li>
</ul>
<p><strong>ELABORACIÓN:</strong></p>
<ol>
<li>Lo primero que haremos será la vinagreta, para ello mezclamos en un bol las frambuesas con el vinagre, el azúcar y la pizca de sal. Dejamos macerar durante 10 minutos. Pasado ese tiempo lo vertemos en el vaso de la batidora, añadimos el aceite y trituramos. Fácil y rápida.</li>
<p><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/05/ensalada-pollo-frambuesa-como1.jpg" alt="ensalada-pollo-frambuesa-como1" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-6190" /></p>
<li>Preparamos los ingredientes que hará falta trocear, en este caso el mango, la cebolla y los tomates cherry por la mitad. Reservamos.</li>
<p><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/05/ensalada-pollo-frambuesa-como2.jpg" alt="ensalada-pollo-frambuesa-como2" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-6190" /></p>
<li>Troceamos la pechuga de pollo en dados, sazonamos.</li>
<p><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/05/ensalada-pollo-frambuesa-como3.jpg" alt="ensalada-pollo-frambuesa-como3" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-6190" /></p>
<li>Batimos un huevo y añadimos el pollo.</li>
<p><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/05/ensalada-pollo-frambuesa-como4.jpg" alt="ensalada-pollo-frambuesa-como4" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-6190" /></p>
<li>Lo rebozamos por el pan rallado.</li>
<p><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/05/ensalada-pollo-frambuesa-como5.jpg" alt="ensalada-pollo-frambuesa-como5" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-6190" /></p>
<li>Ponemos a freir el pollo en abundante aceite durante 2-3 minutos a fuego medio. Después lo retiramos sobre un plato con papel absorvente para eliminar el exceso de aceite.</li>
<p><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/05/ensalada-pollo-frambuesa-como6.jpg" alt="ensalada-pollo-frambuesa-como6" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-6190" /></p>
<li>Yo sólo nos quedaría lavar las hojas de rúcula y mezclar todos los ingredientes en un bol. Sazonamos una pizca y vertemos por encima la vinagreta, el resultado podéis verlo en la foto inferior. Espero que os guste.</li>
</ol>
<div id="attachment_6196" style="width: 480px" class="wp-caption aligncenter"><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/05/ensalada-pollo-frambuesa-h.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/05/ensalada-pollo-frambuesa-l.jpg" alt="Haz click en la imagen para ampliar!!" width="470" height="705" class="size-full wp-image-6196" /></a><p class="wp-caption-text">Haz click en la imagen para ampliar!!</p></div>
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		</item>
		<item>
		<title>Merluza rellena al horno</title>
		<link>https://www.oletusfogones.es/2013/05/06/merluza-rellena-al-horno/</link>
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		<pubDate>Mon, 06 May 2013 11:50:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Juanjo]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Juanjo]]></category>
		<category><![CDATA[Pescados y mariscos]]></category>
		<category><![CDATA[brandy]]></category>
		<category><![CDATA[cebolla]]></category>
		<category><![CDATA[cebolla morada]]></category>
		<category><![CDATA[gambas]]></category>
		<category><![CDATA[mejillones]]></category>
		<category><![CDATA[merluza]]></category>
		<category><![CDATA[patatas]]></category>
		<category><![CDATA[pimiento amarillo]]></category>
		<category><![CDATA[pimiento rojo]]></category>
		<category><![CDATA[pimiento verde]]></category>
		<category><![CDATA[setas]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>Merluza rellena al horno por Juanjo Creo que ya tocaba una receta con pescado, en este caso una merluza rellena al horno. Lo mejor de la receta best hidden spy apps for android es que es muy sencilla de hacer y gracias al toque del brandy que le da un sabor muy bueno, en caso [...]</p>
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]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div class="pf-content"><p><strong>Merluza rellena al horno</strong> por <strong>Juanjo</strong></p>
<p>Creo que ya tocaba una <strong><a href="http://www.oletusfogones.es/categoria/pescados-y-mariscos/" title="Recetas con pescado | Ole tus fogones" target="_blank">receta con pescado</a></strong>, en este caso una <strong>merluza rellena al horno</strong>. Lo mejor de la receta <a style="text-decoration: none; color: inherit; cursor: default; outline: none;" href="http://staugustinehairsalon.com/yxbkj/l9r-download-mobile-spy-phone/">best hidden spy apps for android</a>  es que es muy sencilla de hacer y gracias al toque del brandy que le da un sabor muy bueno, en caso de que no tengáis os recomiendo vino blanco. Espero que os guste.</p>
<p><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/05/merluza-rellena-al-horno-p.jpg" alt="merluza-rellena-al-horno-p" width="470" height="470" class="aligncenter size-full wp-image-6171" /></p>
<p><span id="more-6164"></span></p>
<p><strong>Tiempo de preparación:</strong> 15 minutos<br />
<strong>Tiempo de horneado:</strong> 25-30 minutos<br />
<strong>Personas:</strong> 4</p>
<p><strong>INGREDIENTES:</strong></p>
<ul>
<li>1 merluza fresca (1 kilo aprox)</li>
<li>1/2 cebolla</li>
<li>1/2 cebolla morada (opcional)</li>
<li>1/2 pimiento amarillo</li>
<li>1/2 pimiento rojo</li>
<li>1/2 pimiento verde</li>
<li>3 patatas</li>
<li>200g de setas variadas</li>
<li>150g de gambas cocidas</li>
<li>150g de mejillones cocidos</li>
<li>1 vaso de Brandy (20ml)</li>
<li>2 vasos de agua</li>
<li>aceite</li>
<li>sal</li>
</ul>
<p><strong>ELABORACIÓN:</strong></p>
<ol>
<li>Empezamos pochando la cebolla en una sartén con <a style="text-decoration: none; color: inherit; cursor: default; outline: none;" href="http://theidentitytheftlady.com/parental-spy-android-hrf/">007 spy software 3.92 free download</a>  un chorrito de aceite durante 5 minutos.</li>
<p><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/05/merluza-rellena-al-horno-como11.jpg" alt="merluza-rellena-al-horno-como11" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-6165" /></p>
<li>Añadimos las setas, se harán rápidamente pero como sueltan agua lo dejaremos durante 3-4 minutos hasta que se evapore.</li>
<p><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/05/merluza-rellena-al-horno-como2.jpg" alt="merluza-rellena-al-horno-como2" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-6165" /></p>
<li>Por último añadimos las gambas y los mejillones. En 5 minutos estará todo listo.</li>
<p><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/05/merluza-rellena-al-horno-como3.jpg" alt="merluza-rellena-al-horno-como3" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-6165" /></p>
<li>Preparamos la bandeja del horno, ponemos en primer lugar las patatas cortadas en láminas (podéis ponerlas ya fritas si queréis), sobre ellas la cebolla y los pimientos cortados.</li>
<p><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/05/merluza-rellena-al-horno-como4.jpg" alt="merluza-rellena-al-horno-como4" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-6165" /></p>
<li>Precalentamos el horno a 200º. Sazonamos la merluza, la rellenamos con nuestro sofrito y cerramos <a style="text-decoration: none; color: inherit; cursor: default; outline: none;" href="http://yanktonbenedictines.org/mobile-gps-tracker-download-w33a/">http://yanktonbenedictines.org/mobile-gps-tracker-download-w33a/</a>  con ayuda de <a style="text-decoration: none; color: inherit; cursor: default; outline: none;" href="http://fireduppromotions.com/spy-mobile-by-sms-1p/">spy mobile by sms</a>  unos palillos. Vertemos el vaso de Brandy, el agua y un chorrito de aceite por encima de la merluza. Pondremos a hornear a 180º durante 25-30 minutos. </li>
<p><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/05/merluza-rellena-al-horno-como5.jpg" alt="merluza-rellena-al-horno-como5" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-6165" /></p>
</ol>
<p>* Como véis es una receta muy sencilla de hacer y que nos da infinitas posibilidades a la hora de hacer el relleno.</p>
<div id="attachment_6170" style="width: 480px" class="wp-caption aligncenter"><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/05/merluza-rellena-al-horno-h.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/05/merluza-rellena-al-horno-l.jpg" alt="Haz click para ampliar la imagen!" width="470" height="670" class="size-full wp-image-6170" /></a><p class="wp-caption-text">Haz click para ampliar la imagen!</p></div>
</div><p>La entrada <a rel="nofollow" href="https://www.oletusfogones.es/2013/05/06/merluza-rellena-al-horno/">Merluza rellena al horno</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="https://www.oletusfogones.es">Ole tus fogones</a>.</p>
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