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	<title>Ole tus fogones &#187; judias blancas</title>
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	<description>&#124; Recetas de cocina paso a paso</description>
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		<title>Ensalada de verano IV</title>
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		<pubDate>Fri, 07 Sep 2012 21:37:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Juanjo]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ensaladas y verduras]]></category>
		<category><![CDATA[Juanjo]]></category>
		<category><![CDATA[atún]]></category>
		<category><![CDATA[cebolleta]]></category>
		<category><![CDATA[judias blancas]]></category>
		<category><![CDATA[palitos de cangrejo]]></category>
		<category><![CDATA[pimiento rojo]]></category>
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				<content:encoded><![CDATA[<div class="pf-content"><div itemscope itemtype="http://schema.org/Recipe"> <span itemprop="name"><strong>Ensalada de verano IV </strong></span> por <span itemprop="author"><strong>Juanjo	</strong></span></p>
<p><span itemprop="description">Volvemos a la carga después de las <strong>vacaciones</strong>, nos os voy a negar que tenía muchas ganas de volver, he estado pensando cosillas para mejorar el blog y bueno.. poco a poco las iréis viendo, para empezar y como aún nos dura el calor os dejamos esta <strong>ensalada de judias blancas con una vinagreta de mostaza</strong> que seguro que os gustará. Me alegra volveros a tener por aquí.<br />
</span></p>
<p><img itemprop="image" src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2012/09/ensalada-judias-blancas.jpg" title="Ensalada de verano IV" /> </p>
<p><span id="more-3519"></span> </p>
<p><strong>Tiempo de preparación:</strong> <meta itemprop="prepTime" content="PT10M">10 minutos<br />
<strong>Tiempo de cocción:</strong> <meta itemprop="cookTime" content="PT0M">-<br />
<strong>Personas:</strong> <span itemprop="recipeYield"> 2 </span> </p>
<p><strong>INGREDIENTES:</strong> </p>
<ul>
<li><span itemprop="ingredients">1 bote de judias blancas</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">1 cebolleta grande</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">4 palitos de cangrejo</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">2 latas de atún</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">8 tomates cherry</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">1 cebolleta grande</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">1/2 pimiento verde</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">1/2 pimiento rojo</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">aceitunas</span></li>
</ul>
<p><strong>Para la vinagreta:</strong> </p>
<ul>
<li><span itemprop="ingredients">aceite de oliva virgen extra</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">vinagre</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">sal</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">1 cucharada de mostaza de Dijon</span></li>
</ul>
<p><strong>ELABORACIÓN:</strong><br />
<span itemprop="recipeInstructions"></p>
<ol>
<li>Volcamos las <strong>judias en el escurridor</strong> y las lavamos. Dando poca fuerza al agua para que no haga espuma.</li>
<li>Troceamos la cebolleta, el pimiento verde y el rojo en trozos pequeños. Partimos en dos los tomates cherry y los palitos de cangrejo en dados.</li>
<li>Ponemos las judias en la <strong>ensaladera</strong> junto a todo lo troceado, añadimos el atún y las aceitunas.</li>
<li>Para la vinagreta añadimos en un bol el aceite junto al vinagre y con ayuda de unas varillas(también vale un tenedor) removemos bien hasta que se mezclen. Ahora es cuando añadimos una pizca de sal y la cucharada de mostaza. Removemos bien.</li>
<li>Tan sólo nos quedaría verter por encima de nuestra ensalada la vinagreta. Buen provecho.</li>
</ol>
<p>*  Os recomiendo añadir también huevo cocido y maiz.</p>
<p>Las otras ensaladas de verano:</p>
<p><strong><a href="http://www.oletusfogones.es/2012/06/25/ensalada-de-verano-i/" target="_blank">Ensalada de verano I</a></strong><br />
<strong><a href="http://www.oletusfogones.es/2012/07/03/ensalada-de-verano-ii/" target="_blank">Ensalada de verano II</a></strong><br />
<strong><a href="http://www.oletusfogones.es/2012/07/25/ensalada-de-verano-iii-ensaladilla-rusa/" target="_blank">Ensalada de verano III</a></strong></p>
<p></span>
 </div>
</div><p>La entrada <a rel="nofollow" href="https://www.oletusfogones.es/2012/09/07/ensalada-de-verano-iv/">Ensalada de verano IV</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="https://www.oletusfogones.es">Ole tus fogones</a>.</p>
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