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	<title>Ole tus fogones &#187; tinta de calamar</title>
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	<description>&#124; Recetas de cocina paso a paso</description>
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		<title>Calamares en su tinta con arroz</title>
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		<pubDate>Sat, 28 Sep 2013 11:38:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Juanjo]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Juanjo]]></category>
		<category><![CDATA[Pescados y mariscos]]></category>
		<category><![CDATA[ajo]]></category>
		<category><![CDATA[anillas de calamar]]></category>
		<category><![CDATA[arroz]]></category>
		<category><![CDATA[calabaza]]></category>
		<category><![CDATA[cebolla]]></category>
		<category><![CDATA[pimiento verde]]></category>
		<category><![CDATA[tinta de calamar]]></category>
		<category><![CDATA[vino blanco]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>Calamares en su tinta con arroz por Juanjo Hola! Tal y como os prometí por la página de Facebook aquí os dejo la receta de estos calamares en su tinta acompañados de un arroz con un sofrito muy sencillo de hacer y que da un sabor muy bueno al combinarlo todo. Pronto subiré nuevas recetas [...]</p>
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]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div class="pf-content"><div itemscope itemtype="http://schema.org/Recipe"> <span itemprop="name"><strong>Calamares en su tinta con arroz</strong></span> por <span itemprop="author"><strong>Juanjo</strong></span></p>
<p><span itemprop="description">Hola! Tal y como os prometí por la página de <strong>Facebook</strong> aquí os dejo la receta de estos <strong>calamares en su tinta</strong> acompañados de un arroz con un sofrito muy sencillo de hacer y que da un sabor muy bueno al combinarlo todo. Pronto subiré nuevas <strong><a href="http://www.oletusfogones.es/categoria/pescados-y-mariscos/" title="Pescados y mariscos - Ole tus fogones" target="_blank">recetas con pescado</a></strong>.</span></p>
<p><img itemprop="image" src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/09/calamares-tinta-p.jpg" title="Calamares en su tinta con arroz"/> </p>
<p><span id="more-6665"></span> </p>
<p><strong>Tiempo de preparación:</strong> <meta itemprop="prepTime" content="PT45M">45 minutos<br />
<strong>Tiempo de cocción:</strong> <meta itemprop="cookTime" content="PT15M">15 minutos<br />
<strong>Personas:</strong> <span itemprop="recipeYield"> 4  </span> </p>
<p><strong>INGREDIENTES:</strong> </p>
<ul>
<li><span itemprop="ingredients">1 kilo de anillas de calamar</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">250g de arroz</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">1 cebolla</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">1/2 pimiento verde</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">200g de calabaza</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">2 ajos</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">10cl de vino blanco (medio vaso)</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">2 bolsitas de tinta de calamar</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">perejil </span></li>
<li><span itemprop="ingredients">1/2 cucharada pequeña de pimentón</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">1 cucharada pequeña de harina</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">1 pastilla de caldo de pescado</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">aceite</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">sal</span></li>
</ul>
<p><strong>ELABORACIÓN:</strong><br />
<span itemprop="recipeInstructions"></p>
<ol>
<li>Empezaremos poniendo a cocer el arroz con un chorrito de aceite y un poco de sal, una vez cocido lo ponemos a escurrir. En una sartén prepararemos el sofrito que lo acompañará, troceamos muy fina la cebolla, el pimiento y la calabaza, dejamos que se fría bien durante 5-6 minutos. Reservamos.</li>
<p><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/09/calamares-tinta-como1.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/09/calamares-tinta-como1.jpg" alt="calamares-tinta-como1" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-6667" /></a></p>
<li>En un mortero machacamos dos ajos bien pelados.</li>
<p><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/09/calamares-tinta-como2.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/09/calamares-tinta-como2.jpg" alt="calamares-tinta-como2" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-6667" /></a></p>
<li>Añadimos el vino blanco y la tinta de calamar, removemos bien y reservamos.</li>
<p><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/09/calamares-tinta-como3.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/09/calamares-tinta-como3.jpg" alt="calamares-tinta-como3" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-6667" /></a></p>
<li>En la misma sartén de antes añadimos un poco de aceite y ponemos a pochar la otra media cebolla durante 5 minutos.</li>
<p><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/09/calamares-tinta-como4.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/09/calamares-tinta-como4.jpg" alt="calamares-tinta-como4" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-6667" /></a></p>
<li>Añadimos las anillas de calamar previamente lavadas junto al perejil. Subimos el fuego. Cuando veamos que están listas añadimos el pimentón y removemos bien para que no se queme.</li>
<p><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/09/calamares-tinta-como5.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/09/calamares-tinta-como5.jpg" alt="calamares-tinta-como5" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-6667" /></a></p>
<li>Tan solo nos queda añadir el majado que tenemos preparado en el mortero junto a la cucharada pequeña de harina y la pastilla de caldo de pescado. Dejamos que reduzca un poco durante unos 10 minutos. </li>
<p><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/09/calamares-tinta-como6.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/09/calamares-tinta-como6.jpg" alt="calamares-tinta-como6" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-6667" /></a></p>
<li>Por último en la sartén del sofrito añadimos el arroz y dejamos que se vaya friendo durante 5 minutos sin parar de removerlo para que no se pegue, añadimos un poco de sal y ya estaría listo también. </li>
<p><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/09/calamares-tinta-como7.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/09/calamares-tinta-como7.jpg" alt="calamares-tinta-como7" width="450" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-6667" /></a></p>
</ol>
<p>* Podéis servirlo directamente mezclando el arroz con los calamares o presentarlo por separado tal y como podéis ver en la fotografía.</p>
<div id="attachment_6675" style="width: 480px" class="wp-caption aligncenter"><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/09/calamares-tinta-h.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2013/09/calamares-tinta-l.jpg" alt="Haz click para ampliar la fotografía!!!" width="470" height="705" class="size-full wp-image-6675" /></a><p class="wp-caption-text">Haz click para ampliar la fotografía!!!</p></div></div>
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