<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Ole tus fogones &#187; soja</title>
	<atom:link href="https://www.oletusfogones.es/etiqueta/soja/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.oletusfogones.es</link>
	<description>&#124; Recetas de cocina paso a paso</description>
	<lastBuildDate>Tue, 23 May 2017 18:58:04 +0000</lastBuildDate>
	<language>es-ES</language>
		<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
		<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.8.1</generator>
	<item>
		<title>SOYJOY: Nuevas barritas de fruta y soja</title>
		<link>https://www.oletusfogones.es/2014/10/31/soyjoy-nuevas-barritas-de-fruta-y-soja/</link>
		<comments>https://www.oletusfogones.es/2014/10/31/soyjoy-nuevas-barritas-de-fruta-y-soja/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 31 Oct 2014 06:30:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Juanjo]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Publicidad]]></category>
		<category><![CDATA[barritas]]></category>
		<category><![CDATA[soja]]></category>
		<category><![CDATA[soyjoy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.oletusfogones.es/?p=9765</guid>
		<description><![CDATA[<p>Usun Yoon la carismática y simpática reportera que conoceréis seguramente de haber visto en &#34;El Intermedio&#34; junto a Wyonming es quien pone cara a las nuevas barritas SOYJOY de fruta y soja. Nacidas en Japón y arrastrando un gran éxito en Tokio, Hong Kong, Shangai, Nueva York y Singapur ahora aterrizan en Europa. Son idóneas [...]</p>
<p>La entrada <a rel="nofollow" href="https://www.oletusfogones.es/2014/10/31/soyjoy-nuevas-barritas-de-fruta-y-soja/">SOYJOY: Nuevas barritas de fruta y soja</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="https://www.oletusfogones.es">Ole tus fogones</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div class="pf-content"><div class="ebzNative"></div>
<p><a href="http://as.ebz.io/api/link.htm?produitId=658605&amp;creaId=340642&amp;creaLinkId=13445" target="_blank" rel="nofollow">Usun Yoon</a> la carismática y simpática reportera que conoceréis seguramente de haber visto en &#34;El Intermedio&#34; junto a Wyonming es quien pone cara a las nuevas barritas <a href="http://as.ebz.io/api/link.htm?produitId=658605&amp;creaId=340642&amp;creaLinkId=13445">SOYJOY </a>de fruta y soja. Nacidas en Japón y arrastrando un gran éxito en Tokio, Hong Kong, Shangai, Nueva York y Singapur ahora aterrizan en Europa. <b>Son idóneas para llevar al trabajo</b> o para picotear cuando el hambre empieza a acecharnos, éstas barritas tienen una <b>textura más blanda, similar a un bizcocho</b> y tienen un gran poder saciante. Son muy saludables gracias a la soja integral y con muy buen sabor gracias a la fruta que lleva, podemos encontrarlas en diferentes sabores, <b>plátano, arándaos, manzana, fresa y naranja</b>. También en packs de 2 de naranja, fresa y arándanos.<br/><br/></p>
<p><center><a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2014/10/Usun-Yoon.jpg"><img src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2014/10/Usun-Yoon.jpg" alt="Usun-Yoon" width="400" height="567" class="aligncenter size-full wp-image-9772" /></a></center></p>
<p><span id="more-9765"></span></p>
<p><br/><br/>En <a href="http://as.ebz.io/api/link.htm?produitId=658605&amp;creaId=340642&amp;creaLinkId=13445">SOYJOY</a> encontramos un gran equilibrio (entre el 34-40%) de fruta y la soja integral, ésto nos ayuda a preservar la calidad de la ingesta de alimentos que tomamos y a su vez podemos comprobar que no lleva ni colorantes ni conservantes en su composición.<br/><br />
<br/><center><script type="text/javascript">(function() {if (document.readyState === 'complete') return;if (typeof EbuzzingCurrentAsyncId === 'undefined') window.EbuzzingCurrentAsyncId = 0;else EbuzzingCurrentAsyncId++;var containerId = 'buzzPlayer' + EbuzzingCurrentAsyncId;document.write('<d'+'iv id="' + containerId + '"></di'+'v>');var params = {"size" : 7};eval('window.EbuzzingScriptParams_' + containerId + ' = params;');var s = document.createElement('script');s.async = true; s.defer = true;s.src = 'http://as.ebz.io/api/inContent.htm?seedingMode=NORMAL'+String.fromCharCode(38)+'pid=551638'+String.fromCharCode(38)+'cid=340585'+String.fromCharCode(38)+'target='+containerId+'';var x = document.getElementsByTagName('script')[0];x.parentNode.insertBefore(s, x);})();</script></center><br/><br/<br />
>Estas barritas están hechas con <b>harina de soja</b> y se conservan intactas todas las fibras y cualidades nutricionales. Por su proteina vegetal esta soja es idónea por su índice glucémico bajo, por lo que su absorción es lenta y gradual y nos ayuda a prevenir el cansancio.<br/><br/>Además tanto por forma como por sabor y textura no se parecen a ninguna de las barritas que actualmente encontramos en el mercado. Por su tamaño son muy cómodas de llevar y ya no hay excusa para que las llevéis en el bolso o vuestros hijos en sus mochilas para la hora del recreo. Sin duda son una forma de comer sano, nutritivo y saludable.<br/><br/>Más información en su <a href="https://www.facebook.com/soyjoyspain"><b>Facebook</b></a>.<br/><br/>Saludos!!<br/><br/><a href="http://ebz.io/" target="_blank" rel="nofollow">Post Patrocinado</a></p>
</div><p>La entrada <a rel="nofollow" href="https://www.oletusfogones.es/2014/10/31/soyjoy-nuevas-barritas-de-fruta-y-soja/">SOYJOY: Nuevas barritas de fruta y soja</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="https://www.oletusfogones.es">Ole tus fogones</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.oletusfogones.es/2014/10/31/soyjoy-nuevas-barritas-de-fruta-y-soja/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sushi maki o Sushi variado</title>
		<link>https://www.oletusfogones.es/2012/07/22/sushi-maki-o-sushi-variado/</link>
		<comments>https://www.oletusfogones.es/2012/07/22/sushi-maki-o-sushi-variado/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 22 Jul 2012 18:56:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Juanjo]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[David]]></category>
		<category><![CDATA[Pescados y mariscos]]></category>
		<category><![CDATA[arroz]]></category>
		<category><![CDATA[maki]]></category>
		<category><![CDATA[nori]]></category>
		<category><![CDATA[receta japonesa]]></category>
		<category><![CDATA[soja]]></category>
		<category><![CDATA[sushi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.oletusfogones.es//?p=3268</guid>
		<description><![CDATA[<p>Sushi Maki por David Como nos podía faltar la clásica receta japonesa del sushi maki. En este caso un sushi variado con algunos ingredientes clásicos y fáciles de tener en casa. Haremos variaciones más complejas en un futuro, con atún crudo, huevas de salmon, tempura de gambas, etc. Recordad que de momento estoy probando un [...]</p>
<p>La entrada <a rel="nofollow" href="https://www.oletusfogones.es/2012/07/22/sushi-maki-o-sushi-variado/">Sushi maki o Sushi variado</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="https://www.oletusfogones.es">Ole tus fogones</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div class="pf-content"><div itemscope itemtype="http://schema.org/Recipe"> <span itemprop="name"><strong>Sushi Maki</strong></span> por <span itemprop="author"><strong>David</strong></span></p>
<p><span itemprop="description">Como nos podía faltar la clásica receta japonesa del sushi maki. En este caso un sushi variado con algunos ingredientes clásicos y fáciles de tener en casa. Haremos variaciones más complejas en un futuro, con atún crudo, huevas de salmon, tempura de gambas, etc. Recordad que de momento estoy probando un poco esta comida y no soy demasiado bueno. Si conocéis alguien que de clases de comida japonesa en Granada, por favor indicádmelo.<br />
</span></p>
<p><img itemprop="image" src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2012/07/sushi-maki.jpg" title="Sushi Maki" /> </p>
<p><span id="more-3268"></span> </p>
<p><strong>Tiempo de preparación:</strong> <meta itemprop="prepTime" content="PT5M">15 minutos<br />
<strong>Personas:</strong> <span itemprop="recipeYield"> 1 </span> </p>
<p><strong>INGREDIENTES:</strong> </p>
<ul>
<li><span itemprop="ingredients">1 taza de arroz redondo</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">1 taza y media de agua</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">1 alga nori</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">1 cucharada de vinagre de arroz</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">1 cucharadita de azúcar</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">1 cucharadita de sal</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">3 palitos de cangrejo</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">1 zanahoria</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">pepinillo agridulce</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">salmón ahumado</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">aguacate</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">soja</span></li>
</ul>
<p><strong>ELABORACIÓN:</strong><br />
<span itemprop="recipeInstructions"></p>
<ol>
<li>Lavamos el arroz ayudándonos de un colador hasta que el agua salga clara. Según he leido tradicionalmente se hace hasta seis veces. Ya que es importante quitar el almidón del arroz</li>
<li>Verter el agua y el arroz en una olla o en una arrocera (yo me compré una por 12€ y la recomiendo) y poner a hervir hasta que el agua esté a punto de desbordarse. Dejad reposar el arroz 10 minutos sin quitar la tapa de la olla.</li>
<li>Mientras el arroz reposa cortaremos y prepararemos los ingredientes, como el sushi se enrolla los trozos se deben de cortar de manera que queden rectangulares, por ello cortadlos dentro de lo posible en forma de bastoncitos alargados de más o menos 1cm de grosor</li>
<li>Cuando el arroz haya reposado, retiraremos la tapa y dejaremos que repose otros 5 minutos, mientras coged un bol y verter en él el vinagre, la sal y el azúcar. Cuando el arroz esté, removerlo todo para empaparlo bien y lo dejamos apartado, se puede usar un trapo húmedo para que no se reseque</li>
<li>Ahora lo importante, necesitaremos una estera de bambú y en ella colocaremos la hoja de alga nori. Nos mojamos las manos bien (ya que vamos a manipular el arroz con ellas y esto facilita el proceso) y extendemos el arroz, dejando los extremos sin cubrir 1 cm y medio.</li>
<li>Una vez hecho colocaremos los ingredientes en el centro y transversalmente. Los expertos en la materia realizan este procedimiento con cuidado para dejar una forma bonita a la hora de servir&#8230; yo soy bastante más manazas.</li>
<li>A enrollar se ha dicho. Ayudándonos de la esterilla lo enrollaremos, el proceso a seguir es enrollar hasta la mitad, mientras se hace presión con las manos. Presionar firmemente. Estirar la esterilla, desplazar el rollo otra vez al borde de la misma y terminar de enrollar. Como yo no pude hacer fotos mientras lo preparaba y es complejo realizarlo solo mediante texto os dejo una imagen cedida por alguien de internet. Al cual le agradezco el detalle.</li>
<p><img itemprop="image" src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2012/07/makiprocess.jpg" title="ejemplo" /> </p>
<li>Como punto y final, introducid el rollo en el congelador unos minutos para que no nos sea difícil realizar los cortes. Cuando lo hagáis usad un cuchillo bien afilado y mojadlo con cada corte para facilitar la separación. Lo normal es sacar 6 trozos, cortamos primero por la mitad, después juntamos las mitades y cada una de ellas la dividimos en 3</li>
<p>Buen provecho!
 </ol>
<p></span>
 </div>
</div><p>La entrada <a rel="nofollow" href="https://www.oletusfogones.es/2012/07/22/sushi-maki-o-sushi-variado/">Sushi maki o Sushi variado</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="https://www.oletusfogones.es">Ole tus fogones</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.oletusfogones.es/2012/07/22/sushi-maki-o-sushi-variado/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kushi-katsu de pollo con salsa tonkatsu</title>
		<link>https://www.oletusfogones.es/2012/05/08/kushi-katsu-de-pollo-con-salsa-tonkatsu/</link>
		<comments>https://www.oletusfogones.es/2012/05/08/kushi-katsu-de-pollo-con-salsa-tonkatsu/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 08 May 2012 20:16:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Juanjo]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Carnes]]></category>
		<category><![CDATA[David]]></category>
		<category><![CDATA[ajo]]></category>
		<category><![CDATA[cebolla]]></category>
		<category><![CDATA[huevo]]></category>
		<category><![CDATA[pimiento]]></category>
		<category><![CDATA[pollo]]></category>
		<category><![CDATA[salsa de tomate]]></category>
		<category><![CDATA[soja]]></category>
		<category><![CDATA[vinagre de arroz]]></category>
		<category><![CDATA[vino blanco]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.oletusfogones.es//?p=2492</guid>
		<description><![CDATA[<p>Kushi-katsu de pollo con salsa tonkatsu por David Continuando con las recetas japonesas, aquí os traigo un , Kushi-katsu o brocheta de pollo, empaná para que nos entendamos ;). Me atrae mucho la cocina japonesa por su organización, limpieza y variedad de sabores, por lo que durante una temporada centraré mi alimentación en ella, no [...]</p>
<p>La entrada <a rel="nofollow" href="https://www.oletusfogones.es/2012/05/08/kushi-katsu-de-pollo-con-salsa-tonkatsu/">Kushi-katsu de pollo con salsa tonkatsu</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="https://www.oletusfogones.es">Ole tus fogones</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div class="pf-content"><div itemscope itemtype="http://schema.org/Recipe"> <span itemprop="name"><strong>Kushi-katsu de pollo con salsa tonkatsu</strong></span> por <span itemprop="author"><strong>David</strong></span></p>
<p><span itemprop="description">Continuando con las <strong>recetas japonesas</strong>, aquí os traigo un <strong>, Kushi-katsu o brocheta de pollo</strong>,  empaná para que nos entendamos ;). Me atrae mucho la cocina japonesa por su organización, limpieza y variedad de sabores, por lo que durante una temporada centraré mi alimentación en ella, no obstante intentaré traeros todo tipo de recetas. Para estos platos, se necesitan de algunos ingredientes que como indico a pie de página, podréis encontrar en <strong>, Carrefour</strong>,  o en el <strong>, Corte Inglés</strong>,  fácilmente..</span></p>
<p><img itemprop="image" src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2012/05/kushi-katsu-de-pollo.jpg" /><br />
<span id="more-2492"></span> </p>
<p><strong>Tiempo de preparación:</strong> <meta itemprop="prepTime" content="PT15M">15 minutos<br />
<strong>Tiempo de cocción:</strong> <meta itemprop="cookTime" content="PT5M"> 2 a 3 minutos en fritura y 3-5 minutos para la salsa según cantidad.<br />
<strong>Personas:</strong> <span itemprop="recipeYield"> 2 personas , 6-8 brochetas</span> </p>
<p><strong>INGREDIENTES:</strong> </p>
<ul>
<li><span itemprop="ingredients">4 filetes de pechuga de pollo</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">1/2 cebolla o 2 cebolletas</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">1/3 pimiento rojo</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">aceite</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">sal y pimienta</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">1 huevo</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">pan rallado</span></li>
</ul>
<p>Para la salsa:</p>
<ul>
<li><span itemprop="ingredients">100ml de salsa de tomate</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">3 cucharadas de soja</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">2 cucharada de vinagre de arroz</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">un chorro de vino blanco</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">2 cucharadas de azúcar</span></li>
<li><span itemprop="ingredients">1 diente de ajo</span></li>
</ul>
<p><strong>ELABORACIÓN:</strong><br />
<span itemprop="recipeInstructions"></p>
<ol>
<li>Cortaremos las pechugas de pollo en tiras alargadas de unos 2 centímetros de grosor. A su vez, cortaremos el pimiento rojo y la cebolla en tiras similares.
<li>Ayudados por un palo de brocheta trincharemos la pechuga, el pimiento tojo y la cebolla hasta conseguir un resultado como en la foto, aunque aquí cada uno que use su imaginación y dotes manuales, salpimentar y dejar apartado<a href="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2012/05/kushi-katsu-de-pollo-02.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-2494" title="kushi-katsu-de-pollo-02" src="http://www.oletusfogones.es/wp-content/uploads/2012/05/kushi-katsu-de-pollo-02.jpg" alt="" width="470" height="235" /></a>.</li>
<li>Una vez listo este paso, tan solo tendremos que coger un bol y batir un huevo en él para poder rebozar los rollitos con el huevo y el &#8220;panko&#8221; o pan rallado <img src="https://www.oletusfogones.es/wp-includes/images/smilies/icon_razz.gif" alt=":P" class="wp-smiley" /> </li>
<li>En cuanto tengamos todas las brochetas listas y bien rebozadas. Pondremos a calentar aceite en una sartén y cuando esté bien caliente introduciremos las brochetas, en mi caso lo hice de tres en tres, cuidando de que no se quemara el pan rallado.</li>
<li>Finalmente emplataremos y colocaremos la salsa (que os describo a continuación) en un bol grande porque, amigas mías, os acabaréis los kushi-katsu y terminaréis mojando salsa con el dedo.</li>
<li>Como toque final haremos la salsa. Siendo para mi sorpresa una de las salsas de tomate más sabrosas que he probado en mi vida. Para hacerla:</li>
<li>Verteremos en una cazuela la salsa de tomate, vinagre de arroz, salsa de soja y sake (que no podía ser más que vino blanco para mí, ya que se me olvidó comprar). Rallaremos el diente de ajo y lo añadiremos junto con un poco de azúcar. Cocinarlo a fuego lento para que se reduzca y liguen los sabores.</li>
</ol>
<p>Un saludo y buen provecho!<br />
*Los ingredientes como el soja o el vinagre de arroz los podréis encontrar en <strong>Carrefour</strong> o en el <strong>Corte Inglés</strong> fácilmente.<br />
* Como punto de interés indicaros que la salsa tonkatsu es una delicia y os recomiendo que probéis aunque no hagáis el kushi-katsu. Y como último golpe antes de empezar con la receta, os insto a probar recetas japonesa, ya que no todo es pescado crudo en su alimentación como se cree y buena prueba de ello este plato<br />
</span>
 </div>
</div><p>La entrada <a rel="nofollow" href="https://www.oletusfogones.es/2012/05/08/kushi-katsu-de-pollo-con-salsa-tonkatsu/">Kushi-katsu de pollo con salsa tonkatsu</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="https://www.oletusfogones.es">Ole tus fogones</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.oletusfogones.es/2012/05/08/kushi-katsu-de-pollo-con-salsa-tonkatsu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
